Список незаменимых витаминов при варикозном расширении вен

Методы лечения варикоза

Лечение этими методами, начатое на стадии слабовыраженной симптоматики, способно затормозить дальнейшее разворачивание клинической картины, приводит к регрессу проявлений варикоза.

Наложение на нижнюю конечность эластичного бинта, надевание компрессионного белья, пневматического приспособления оказывает лечебное действие, поскольку:

• уменьшает диаметр вен;
• ускоряет кровоток;
• снимает отечность;
• ограничивает рефлюкс;
• стимулирует микроциркуляцию;
• активизирует лимфодренаж.

В ряду средств компрессии наиболее доступны и популярны чулки от варикоза вен на ногах: цены на них, в зависимости от производителя и компрессионных характеристик, составляют от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей.

Компрессионные чулки создают равномерное давление на всю ногу

Чулки более удобны для ношения в летнюю жару, создают равномерное давление на всю ногу (в отличие от гольф), дешевле, чем компрессионные колготки. Степень сжатия, размер компрессионного трикотажа, продолжительность и режим носки подбираются флебологом индивидуально.

Медикаментозное лечение

На всех стадиях болезни широко применяются гепариносодержащие препараты локального действия: гели, спреи, мази от варикоза вен на ногах. Лекарства от варикоза вен на ногах направлены на тонизирование вен, препятствование агрегации форменных элементов:

• венорутон,
• гливенол,
• детралекс,
• антикоагулянты.

Например, Лиотон характеризуется высокой концентрацией соли гепарина. Его местная аппликация оказывает противоотечное, противовоспалительное, антисвертывающее действие.

Таблетки от варикоза вен на ногах тонизирующие венозные стенки

Заметьте, во время беременности, кормления пероральный прием препаратов от варикоза не рекомендован. Однако допускается местное использование кремов от варикоза на ногах:

• троксевазин,
• лиотон,
• венитан,
• венарус.

Венотоники при варикозе ног увеличивают тонус вен; обеспечивают антиоксидантную защиту; делают стенку сосудов менее проницаемой; стимулируют метаболизм; оказывают противовоспалительное действие; активизируют лимфоток.

Оперативное лечение

Если диагностирован варикоз операция показана лишь при выраженных симптомах и на запущенных стадиях. Обычно оперативной коррекции подвергается область, где проходит большая подкожная вена. Сосуды исключаются из кровотока с помощью:

1. Флебэктомии. Пораженные сосуды перевязываются, фрагмент вены удаляется через небольшие разрезы на поверхности кожи. Около 25% пациентов после флебэктомии страдают от осложнений.
2. Склеротерапии. В вену вводят склерозирующий препарат. Метод эффективен для небольших вен.
3. Термического воздействия (радиоволнами, лазером, паром).

Методы малоинвазивного оперативного лечения не используют обезболивания; пациент быстро восстанавливается. Однако в некоторых случаях требуются повторные операции.

Комплексное лечение

Варикоз вен на ногах — полиэтиологическое заболевание, требующее комплексного подхода к лечению. Наилучший эффект дает сочетание методов терапии варикоза.

Лечебная физкультура имеет определяющее значение в профилактике

Оперативные, медикаментозные средства, компрессионную терапию целесообразно проводить на фоне:

• диетотерапии (повышения доли продуктов растительного происхождения), диета при варикозе необходима для снижения массы тела и, как следствие, нагрузки на вены ног;
• лечебной физкультуры;
• профилактики запоров.

Ускоряют венозный отток, восстанавливают микроциркуляцию и лимфодренаж методы физиотерапевтического лечения:

• пневмокомпрессия с помощью манжет, имитирующих мышечные сокращения;
• магнитотерапия;
• КВЧ-терапия;
• низкоинтенсивное лазерное воздействие;
• гирудотерапия (лечение пиявками);
• апитепария (лечение пчелами);
• пелоидотерапия (грязелечение).

Лечение народными средствами варикоза возможно, как в качестве дополнения к венотоническим препаратам (ножные ванночки с добавлением яблочного уксуса); отвар хмеля, так и в качестве альтернативы медикаментозному лечению на начальной стадии . В течение дня и в вечернее время следует облегчать отток крови по венам. Для этого на 15 минут ноги укладываются на возвышенность (выше уровня сердца).

Видео: 4 упражнения от варикоза

Дополнительные меры

Правильное питание при тромбозе глубоких вен нижних конечностей обычно приносит результат в комбинации с простыми профилактическими мерами.

Следует уделять внимание легкой физической активности, чтобы не допустить застойных явлений в венах. Можно заняться танцами, плаванием, фитнесом

Улучшают кровообращение прогулки в быстром темпе.

Однако следует избегать серьезных нагрузок на нижние конечности – например, приседаний со штангой или другими утяжелителями. Таким больным нельзя принимать душ или ванну с горячей водой.

Вредит сосудам тесная одежда, корсеты, носки, обувь. Каблук в туфлях или сапогах не должен быть выше 4 см. Для того чтобы не допустить усугубление болезни и развития воспаления (тромбофлебита), следует отказаться от курения.

Особые рекомендации разработаны для людей, которые часто пользуются услугами авиационного транспорта:

• Для перелета следует надеть свободную одежду. Желательно использовать компрессионное белье.
• В полете (как и в обычной жизни) следует отказаться от спиртного.
• Нужно пить как можно больше жидкости – воды, соков, компотов.
• Если после полета появилась болезненность в ногах, то немедленно обращаются к врачу.

Важно употреблять достаточное количество жидкости, особенно спортсменам после тренировок и соревнований, поскольку снижение нагрузок приводит к нарушению кровотока и серьезному загущению крови. И в заключение предлагаем посмотреть видео о тромбозе глубоких вен и способах его лечения:

И в заключение предлагаем посмотреть видео о тромбозе глубоких вен и способах его лечения:

Общее описание болезни

Это состояние патологического характера, во время которого нормальный ток крови по сосудам нарушен, из-за чего образовываются сгустки крови – тромбы.

Причины образования тромбоза

Тромбоз могут вызвать самые различные факторы. На ток крови влияет, в первую очередь, ее состав (гиперкоагуляция), которая может изменяться из-за генетических патологий или болезней аутоиммунного характера.

Ток крови нарушается и из-за повреждений эндотелия (сосудистой стенки), которое может настать в следствии воздействия инфекций, травмирования или из-за оперативного вмешательства.

Застаиваться кровь может и из-за физического перенапряжения, долгого пребывания в неподвижном или сидячем положении, из-за наличия образований злокачественного характера (в особенности, рака легких, желудка и поджелудочной железы).

Употребление пероральных гормональных контрацептивов также может спровоцировать развитие тромбоза.

Кроме того, развитие сгустков провоцирует ожирение, курение, заболевания печени, свободные радикалы, нахождение на высоте более чем 4200 метров, слишком поздняя беременность, неправильное питание.

Симптомы тромбоза

Тромбоз может проявляться по-разному, все зависит от места расположения сгустка крови.

Имеет место и бессимптомное течение тромбоза. Без симптомов тромбоз протекает в случае образования сгустка крови в глубоких венах. В этом случае отек появляется под поверхностными венами, ток крови полностью не прекращается, он остается частичным.

Основные признаки тромбоза:

1. 1 отечность пораженного места;
2. 2 покраснение и синюшность кожных покровов в месте появления сгустка;
3. 3 болезненные ощущения при прикасании в месте тромба;
4. 4 вздутие поверхностных вен;
5. 5 распирающая боль в области образования тромба.

Разновидность тромбоза

Разновидность тромбоза зависит от места появления тромба. Он бывает двух видов. Первый – это тромбоз вен, а второй – тромбоз артерий (зачастую помимо тромбов еще и образовываются атеросклеротические бляшки, поэтому зачастую артериальный тромбоз называют атеротромбозом).

Примерное меню

Больному можно предложить такое меню на день:

• Завтрак: любая каша, сваренная на очищенной воде, с ягодами или фруктами, чашка некрепкого черного чая.
• Обед: овощной суп, запеченная рыба, отварной картофель.
• Ужин: легкий овощной салат, свежие фрукты, компот.

Причиной инфаркта может быть отказ от завтрака. Такую закономерность обнаружили американские ученые. Оказывается, у людей, которые отказываются от утреннего приема пищи, вероятность образования тромбов выше в три раза. После подъема клейкость тромбов резко увеличивается, а утренний прием пищи существенно уменьшает этот показатель.

Полезные продукты при тромбозе

При тромбозе лучше придерживаться вегетарианской диеты и употреблять продукты, которые разжижают кровь. Такими свойствами обладают морепродукты, рыбий жир и рыба (они содержат Омегу-3 и 6), витамин Е (кешью, облепиха, проросшая пшеница, курага, шпинат, овсяная каша, ячневая крупа, чернослив, шпинат), семечки тыквы и подсолнуха, льняное масло, имбирь, лимон, клюква, мед, гинкго билоба, авокадо. Очень полезно пить свежевыжатые овощные соки. Если нет никаких противопоказаний можно употреблять небольшое количество сухого вина (обязательно высокого качества).

При венозном тромбозе разрешается в пищу добавлять уксус (особенно яблочный), перец, хрен, лук, чеснок.

Стоит помнить, что питание должно быть откорректировано в зависимости от принимаемых лекарственных препаратов. Поэтому перед тем, как садится на диету, необходимо проконсультироваться с врачом.

Средства народной медицины при тромбозе

Лечить тромбоз с помощью народной медицины можно применяя различные методики: спиртовые настойки, ванночки для ног, фитотерапия, употребление меда.

Спиртовые настойки используют и внутрь и для растираний.

Для компрессов и растираний хорошо подходит настойка из белой акации. Для ее приготовления берется 2 столовых ложки цветов и 200 миллилитров спирта. Настаивать нужно в теплом и темном месте на протяжении 10 дней.

Для приема внутрь хорошо подходит настойка, приготовленная из корней белой лапчатки. Корни предварительно вымываются, высушиваются. Затем 100 граммов корней нужно залить литром водки и оставить настаиваться в темном углу в течении 21 дня. Настаивать нужно обязательно в стеклянной банке, плотно закрытой крышкой. По истечению срока, настойку процеживают. Прием настойки: 3 раза в день по одной чайной ложке.

• Снять боль и отечность помогут ванночки для ног с добавлением отвара дубильного корня, коры белой ивы или дубовой коры. Такие ванночки необходимо делать перед сном и лучше в ведре (ноги желательно парить до колен). После принятия ванночки следует обмотать ноги эластичным бинтом или надеть компрессионные чулки.
• При тромбозе разжижать кровь помогут отвары из крапивы, донника, тысячелистника, бессмертника, крушины, листьев брусники и березы, шалфея, корня девясила, перечной мяты.
• Мед поможет избавиться не только от тромбоза, но и улучшит общее состояние организма. Для лечения тромбоза используют 2 рецепта.

Для приготовления первого средства понадобится по стакану меда и сока из репчатого лука. Эти соки нужно смешать и настаивать трое суток в теплом месте, а затем хранить неделю в холодильнике. Эту смесь нужно употреблять по столовой ложе перед едой (разрешено есть не более 3-х столовых ложек в день).

Для приготовления второго рецепта берут 3 яблока, помещают их в кастрюлю и заливают только что прокипяченной водой. Накрывают плотно крышкой и закутывают посудину в одеяло, оставляют в таком виде на 4 часа. По истечении этого времени, яблоки толкут вместе с водой, отжимают сок через марлю. Этот сок выпивают за день, при этом перед употреблением съедают чайную ложку меда.

Опасные и вредные продукты при тромбозе

• пища, содержащая витамины групп С и К (шиповник, помидоры, щавель, смородина, листья салата, все цитрусовые, капуста, печень);
• орехи (кроме кешью);
• все жирные, копченые, чрезмерно соленые и сладкие блюда;
• алкоголь;
• еда из ресторанов быстрой пищи;
• полуфабрикаты;
• продукты, содержащие транс жиры и холестерин.

Эти продукты влияют на вязкость крови и ухудшают ее кровоток, а также способствуют появлению застойных явлений, а затем и провоцируют образование тромбов.

Питание при варикозе вен на ногах

Кроме грамотного медикаментозного лечения при варикозе назначается особый план питания. Диета при варикозке способствует уменьшению вязкости крови, укреплению стенок вен (прежде всего за счет повышения содержания белков и эластина).

Крайне важно контролировать свой вес – ожирение усиливает нагрузку на ноги, а это способствует развитию варикоза. Из меню рекомендуется исключить мучные изделия: печенье, пироги, белые сорта хлеба

Также стоит существенно урезать потребление сахара и сладостей (конфет, кремов и пр.).

Если отказаться от сладостей очень сложно, можно заменить их небольшим количеством меда и горького черного шоколада. Вполне позволительны и сухофрукты – этот продукт не только радует своим вкусом, но также содержит большое количество клетчатки, которая способствует очищению организма от шлаков.

Крайне важно контролировать количество потребления жиров. Исключению подлежат тугоплавкие животные жиры и маргарин

Не стоит употреблять жирные сорта мяса. Противопоказаны наваристые бульоны. Сливочное масло можно добавлять в готовые блюда, но в ограниченном количестве.

Источниками ненасыщенных жирных кислот могут стать различные сорта рыбы и растительные масла (омега-3 жирные кислоты способствуют укреплению стенок сосудов).

При варикозе вен полезно употреблять морепродукты: креветки, мидии и пр. Дело в том, что морепродукты содержат большое количество меди, а этот элемент непосредственно участвует в синтезе эластина (это вещество поддерживает эластичность сосудов).

Врачи рекомендуют больным варикозом включать в меню морскую капусту. Благодаря наличию йода этот продукт улучшает обмен веществ, повышает тонус организма и способствует нормализации веса.

В рационе должны присутствовать продукты, богатые витаминами А, С, Р, Е. Рутин (витамин Р) снижает проницаемость стенок сосудов и уменьшает отеки. Он присутствует в таких продуктах, как лесные орехи, каштаны, облепиха, сок черноплодной рябины. Кстати, облепиха считается просто идеальным продуктом при варикозе – в ней присутствуют все необходимые витамины и микроэлементы.

Еще один

полезный при варикозном расширении вен продукт

– лимон. Ценятся все части этого цитруса: в мякоти присутствует большое количество аскорбиновой кислоты, а в кожуре – достаточно много витамина Р.

Крайне полезны черника, яблоки, инжир. Из любых фруктов можно готовить соки – покупной продукт пользы не принесет, поскольку содержит сахар, консерванты, ароматизаторы. Свежие соки нужно пить непосредственно после приготовления – уже через 15-20 минут начинается процесс окисления. Соки можно разбавлять водой.

Алкоголь в любом виде противопоказан. Исключаются также специи, копчености, острые приправы

Важно соблюдать питьевой режим — необходимо выпивать около 2-2,5 л очищенной воды

Диагностика расширения вен

Для адекватного ответа на вопрос «Как лечить варикоз на ногах?» необходимо диагностировать стадию заболевания. Еще до появления видимых расширений вен заподозрить варикоз позволяют жалобы пациента на «вечернюю» утомляемость ног, преходящую отечность, зуд.

При осмотре ноги определяется отек, описываются варикозные узлы, телеангиэктазии, видимые кожные проявления (гиперпигментация, дерматит, язвы). Симптомы ярко представлены на стадии декомпенсации.

Клинический осмотр дополняется:

• функциональными пробами; пальпацией;
• УЗИ (дуплексным, триплексным сканированием), с помощью которого оценивается рефлюкс и анатомические изменения в вене;
• радионуклидной флебосцинтиграфией;
• ангиографией;
• флеботонометрией.

На всех стадиях варикоза вен на ногах лечение включает компрессионную терапию, общую и/или местную медикаментозную терапию.

Медикаментозные средства

Медицинских препаратов, которые бы полностью излечивали варикоз, не существует. Однако лечение варикоза без операции консервативными методами (таблетками, гелями, мазями) помогает облегчить симптомы заболевания и избежать осложнений. Основными задачами лекарств при варикозе являются:

• повышение тонуса вен;
• интенсификация микроциркуляции крови, улучшение оттока крови и лимфы;
• предотвращение воспалительных реакций, кожных проявлений варикоза.

Для уменьшения вредного воздействия на желудочно-кишечный тракт пероральные препараты принимаются после еды. Курс лечения должен составлять не менее двух месяцев. При тяжелых формах заболевания препараты приходится принимать постоянно.

Основная группа препаратов – венотоники, направленные на укрепление стенки вен (Детралекс, Троксевазин).

Детралекс — венотоник для укрепления венозных стенок

Дополнительно при возникновении воспаления, отеков или в случае осложнений в виде инфекции приходится принимать нестероидные противовоспалительные, обезболивающие и антибактериальные средства (Диклофенак, Индометацин).

Препараты также могут содержать антикоагулянты и фибринолитики (например, гепарин, гирудин). Эти вещества препятствуют свертыванию крови и растворяют тромбы. Прием антикоагулянтов требует повышенных мер безопасности, так как при сниженной способности крови к свертыванию могут возникать обильные кровотечения.

Мази и гели, применяемые местно, действуют мягче, хотя и не всегда так эффективно, как таблетки; причем гели лучше проникают в ткани, чем мази. Примером популярного препарата, разжижающего кровь, является гель, содержащий лиотон.

Он используется при осложненных формах заболевания (тромбофлебитах), а также после операций флебэктомии. Препараты местного применения кроме основного лечебного компонента обычно содержат охлаждающие вещества (эвкалипт, ментол, камфару).

Особое значение для профилактики и лечения варикоза имеют витамины. Так, рутин и аскорбиновая кислота участвуют в синтезе компонентов стенок сосудов. Поэтому необходимо принимать Аскорутин, содержащий оба этих витамина. В состав лекарств могут входить растительные компоненты (конский каштан, красный виноград, омела, ландыш), которые используются и в случае, когда варикоз лечится народными средствами.

Запрещенная пища

Из рациона исключаются продукты, которые ухудшают кровоток, способствуют росту тромбоцитов, застойным явлениям, а также образованию тромбов.

На некоторое время придется сократить в рационе количество пищи, содержащей витамин К, который приводит к сгущению крови и повышенному риску образования тромбов. Источниками этого витамина являются зеленые листья, особенно каштановые, и другие части растения, в которых содержится хлорофилл.

На период лечения из рациона исключают:

• все виды орехов, за исключением кешью;
• копчености, консервы, слишком сладкие или соленые блюда, задерживающие жидкость в организме, способствуют сужению сосудов;
• спиртные напитки;
• ягоды фиолетового оттенка;
• сок белого винограда, граната;
• рябину, бананы, черную смородину, шиповник, которые повышают свертываемость крови;
• крепкие мясные бульоны;
• свиную и говяжью печень, другие ливерные продукты;
• жирные молочные продукты, сыры, особенно домашнего производства;
• фастфуд и полуфабрикаты;
• продукты с трансжирами и холестерином;
• бананы;
• колбасы;
• все виды капусты, зелень, шпинат;
• бобовые;
• крепкий кофе и зеленый чай, а также напитки на солодовой основе;
• жирные продукты — они делают кровь густой, из-за чего тромбоциты приобретают больше клейкости и легче соединяются в тромбы.

Инвазивные методы лечения

Вены, пораженные варикозом, целесообразно исключить из системы кровообращения. Хирургические операции по удалению вен практикуются с конца XIX века. Первоначально операции сопровождались большими разрезами, нередко приводили к травмам нервов, лимфатических сосудов и артерий, к обширному рубцеванию.

Стриппинг и минифлебэктомия

Эволюция инвазивных подходов была связана с уменьшением травматичности лечения. Современные способы удаления вен — извлечение их через небольшие разрезы или проколы (стриппинг, минифлебэктомия). Это бесшовные технологии, позволяющие пациенту «встать на ноги» уже через несколько часов.

Особенности проведения операции минифлебэктомии

Эндоскопическая диссекция и склеротерапия

Прекратить ток крови в варикозных венах можно их перевязкой (эндоскопическая диссекция) или склеиванием специальными веществами — склерозантами, которые вводятся с помощью укола (склеротерапия).

Лечение лазером

К настоящему времени хорошо зарекомендовали себя щадящие радиочастотные и лазерные технологии. Лечение варикоза лазером нацелено на склеивание просвета поврежденной вены.В отличие от склеротерапии, цель достигается с помощью лазерного облучения.

Лечение варикозного расширения вен лазером

Через небольшой прокол в сосуд вводится световод, по которому подаются лазерные импульсы, хорошо поглощаемые гемоглобином с преобразованием в тепловую энергию. Нагрев происходит до «вскипания» крови с выделением пузырьков пара и разрушением коллагеновых структур сосуда. В итоге стенка сосуда повреждается и происходит его «спекание» до полного прекращения кровотока.

Чтобы закрепить эффект окклюзии, лазерное лечение варикоза требует ношения эластичного бинта и компрессионного трикотажа после операции. Лечение варикоза лазером является самой современной технологией; но цена процедуры (от 40 тысяч рублей) вдвое превышает традиционное хирургическое удаление вены (флебэктомию).

Витамин E против варикоза

Токоферол – это главный природный антиоксидант. Он защищает наши клетки от губительного воздействия свободных радикалов, препятствует преждевременному старению, участвует в синтезе коллагена и эластана. Как только его за это не называют: витамином молодости и красоты, защитником от рака, хранителем материнства. Укрепление клеточных мембран – это именно та функция токоферола, которая нас сегодня интересует. Без достаточного количества витамина E в организме кожа и мышцы становятся дряблыми, стенки сосудов и капилляров тоже слабеют, и в итоге вы получаем все печальные предпосылки к развитию варикозной болезни.

Витамин E относится к жирорастворимым веществам, и содержится преимущественно в растительных маслах.

ТОП 20 продуктов по содержанию витамина E

1. Масло из пророщенных зерен пшеницы – 300 мг/100 г;

2. Масло соевое – 170 мг/100 г;

3. Масло хлопковое – 100 мг/100 г;

4. Масло подсолнечное – 75 мг/100 г;

5. Орехи миндальные – 27 мг/100 г;

6. Орехи лесные (фундук) – 25,5 мг/100 г;

7. Маргарин кондитерский – 25 мг/100 г;

8. Масло кукурузное и льняное, орехи грецкие – 23 мг/100 г;

9. Бобы соевые – 17,3 мг/100 г;

10. Масло арахисовое – 14 мг/100 г;

11. Кукуруза и арахис – 10 мг/100 г;

12. Масло кокосовое – 8 мг/100 г;

13. Масло оливковое – 7 мг/100 г;

14. Гречка ядрица – 6,65 мг/100 г;

15. Пшеничная крупа – 6,5 мг/100 г;

16. Орехи кешью – 5,7 мг/100 г;

17. Абрикосы сушеные (курага) – 5,5 мг/100 г;

18. Рожь – 5,3 мг/100 г;

19. Облепиха свежая – 5 мг/100 г;

20. Хлеб цельнозерновой – 3,8 мг/100 г.