Отек ног в пожилом возрасте

Основные причины отеков ног у пожилых людей и лечение народными способами

Симптомы

Отеки — распространенное явление среди мужчин и женщин пенсионного возраста. Чаще всего жидкость застаивается в пальцах, в районе голеностопа или затрагивает всю ногу до бедра. Опухать может одна или сразу две конечности.

Симптомы отечности проявляются дискомфортом, болью и покалыванием в ногах. Человеку трудно ходить, он быстро устает, ощущает себя разбитым и ослабленным.

Основной признак патологического состояния — увеличение конечности в объеме. Она словно надувается изнутри. При надавливании на коже наблюдается заметный след от пальца.

Многие пожилые люди не обращают внимания на опухшие ноги, считая их следствием старости, и не торопятся лечить. Так делать нельзя. Запущенный процесс может привести к формированию язв, отмиранию нервных окончаний и другим печальным последствиям.

Возможные причины патологии

• несбалансированный рацион с большим содержанием острых, соленых блюд;
• отсутствие полноценного отдыха, большую нагрузку на ноги;
• аномальную жару;
• длительное сидение в неудобной позе.

Такие отеки не нуждаются в долгом лечении. После устранения провоцирующего фактора они обычно перестают беспокоить.

Нередко отечность вызывают необратимые изменения стареющего организма. Среди них:

Среди остальных причин медики выделяют следующие:

• заболевания желудочно-кишечного тракта;
• переизбыток токсинов в организме;
• гипертонию;
• легочную гипертензию.

Домашние способы борьбы

Лечение сильных отеков ног будет эффективным только после выяснения точной причины возникновения. Врач на основании результатов обследования назначит терапию, направленную на устранение провоцирующего фактора и уменьшение опухоли.

После прогулок на свежем воздухе желательно посидеть 10—15 минут, положив нижние конечности на высокую подставку. Это улучшит отток крови и снимет напряжение, ведущее к отеку.

Нормализует общее состояние лечебная физкультура. Нужно подобрать упражнения, выполнение которых не приносит трудностей. Легкий массаж стоп и щиколоток подушечками пальцев разгоняет кровь и не позволяет задерживаться жидкости.

Отвары и настои

1. Хорошо помогает снять отеки чай из цветков липы. Он обладает мочегонным свойством и выводит токсины из организма. Нужно обдать кипятком керамический чайник, всыпать туда 2 ложки цветков, залить кипятком (0,5 л), прикрыть полотенцем, настоять 10 минут и пить как чай в течение дня. Для вкуса разрешается добавить в теплый напиток ложечку майского меда.
2. Лечение отеков у пожилых людей можно осуществлять при помощи розмарина. Ложку иголок требуется залить 250 мл кипятка, подождать 30 минут, отцедить и выпить в течение дня, принимая по несколько глотков перед каждым приемом пищи.

Таким же образом можно настаивать синий василек, ромашку и использовать для устранения отеков ног. Лекарственные травы допускается пить регулярно не дольше 2 недель. Потом обязателен перерыв на 7—10 дней.

При приеме мочегонных настоев важно обогатить питание продуктами, содержащими калий, так как он вымывается из организма с мочой. Большое содержание элемента в бананах, сухофруктах, орехах, свежей зелени

Бадяга и другие способы

В составе бадяги присутствуют кремневые иглы, способные вылечить сильные отеки. Сухой порошок губки можно приобрести в аптеке или сделать заготовку самостоятельно, собрав бадягу на мелководье.

Опухшие ступни затрудняют передвижение пожилых людей. В результате отека они немеют и теряют чувствительность. Чтобы вывести излишки жидкости, требуется за полчаса до еды принимать внутрь чайную ложку свежевыжатого сока из листьев сельдерея.

Чтобы отечность ног перестала беспокоить пожилых людей, к лечению надо подходить комплексно и направлять все силы на устранение основной причины заболевания.

Аденоиды — лечение народными средствами: устраняем первопричину

Сайт о здоровье

Все материалы, представленные на сайте, носят исключительно справочный и ознакомительный характер и не могут считаться назначенным врачом методом лечения или достаточной консультацией.

Администрация сайта и авторы статей не несут ответственности за любые убытки и последствия, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Причина появления отеков у пожилых людей

Каждому возрасту соответствуют свои особенности и интенсивность обмена веществ. У пожилых процессы обмена замедляются, понижается функция желез внутренней секреции. Вследствие этого ткани становятся более рыхлыми, легко задерживающими жидкость. В ее удержании в немалой степени участвуют скапливающиеся в тканях ионы натрия. Кроме того, у пожилых ослабляется и функция сердца. Все это может стать причиной отеков.

Среди тех, кто жалуется на отеки, более всего женщин в возрасте после 45 лет. У одних отеки появляются под глазами. У других на ногах и обычно нарастают к вечеру: обувь, которая с утра была впору, жмет, становится тесной. У третьих отекают пальцы рук настолько, что трудно бывает снять кольцо.

Однако отеки могут быть обусловлены не только возрастными изменениями, но и заболеваниями сердца, почек. Поэтому настоятельно советую: при появлении отеков покажитесь врачу!

Если выяснится, что отеки возникли в связи с понижением функциональных возможностей организма, возрастными изменениями органов и тканей, можно воспользоваться приводимыми ниже советами. Появлению отеков способствует пристрастие к соленой пище. Многие на себе это испытали. А ведь можно вообще не солить еду, и я бы советовала поступать именно так. Ведь продукты, которые составляют наше ежедневное меню, включая хлеб, содержат соль. Тем, кому трудно отказаться от соленого, для присола блюд на столе достаточно примерно половины чайной ложки соли в день. Это количество вполне покрывает суточную потребность в ней. Все, что сверх, уже не на пользу организму.

Многие утверждают, что пресная пища невкусна, но если у вас появились отеки, придется к ней привыкать.

Наклонность к отекам больше у тех, кто злоупотребляет углеводами, а значит, и имеет излишний вес. Доказано, что жировая клетчатка задерживает в организме воду. Поэтому пристрастие к пирожным, булочкам, пирожкам может привести не только к полноте, но и к отекам. Единственно возможный рецепт: ограничить калорийность питания, больше двигаться. В процессе мышечной работы, особенно на свежем воздухе, улучшается кровообращение, активизируются окислительно-восстановительные процессы, и ткани освобождаются от излишней жидкости.

Ноги могут отекать вследствие замедления оттока лимфы и венозной крови. Один из способов борьбы с отеками ног — ношение супинаторов, поддерживающих свод стопы.

Стремясь дать отдых ногам, женщины нередко надевают тапочки. Стопа в них еще более уплощается, и ноги сильнее отекают и больше устают. И все это-следствие неподвижности распластанной стопы. Вот почему работающим стоя продавщицам, парикмахерам, официанткам, станочницам не стоит ходить в тапочках без каблуков. Удобнее и полезнее обувь с каблуками в 2-3 сантиметра. Во время обеденного перерыва, отдыха рекомендуется 15-20 минут посидеть или полежать с приподнятыми ногами. Необходимо это делать и придя домой; эффект будет больше, если предварительно вымыть ноги.

Тяжесть в руках, припухлость пальцев, их тугоподвижность снимаются после нескольких гимнастических упражнений (потирание рук, «замок», сжимание и разжимание пальцев поднятых вверх рук). Хорошо сделать ванночку для рук из раствора поваренной соли (чайная ложка на стакан воды).

При отечности век помогают примочки из подогретого раствора поваренной соли, взятой в той же пропорции. Если веки покраснели, припухли, неплохо положить на них ватку, смоченную холодным молоком.

Тем, у кого образуются мешки под глазами, полезно делать компресс из тертого сырого картофеля или кружочков свежего огурца.

Если лицо отекает за ночь и утром к тому же ощущается тяжесть в затылке, значит, следует спать и отдыхать на двух-трех подушках, полусидя.

При отеке лица весьма эффективен самомассаж лица. Лучше всего, если есть возможность, посоветоваться с косметологом, как его делать.

Е. М. Повалоцкая, врач

Статья «Причина появления отеков у пожилых людей» из раздела Статьи

Как исключить отечность в ногах

Лечение

После выявления причины заболевания, которое можно считать основным, необходимо начать полноценное лечение у специалиста. Основными рекомендациями можно считать:

• потребление меньшего количества соли и специй;
• исключить после 7 вечера потребление жидкости;
• для женщин подбирать удобную и желательно ортопедическую обувь;
• ношение специального белья, которое имеет эффект компрессии.

Специалисты рекомендуют в обязательном порядке употреблять мочегонные средства, и желательно в качестве настоев из трав, такое лечение, наиболее щадящее для организма, как для женщин, так и для мужчин. Хорошо делать отвары липы и полевого хвоща. Способ употребления и дозы указаны на упаковке.

Отлично справляются с задачей снятия отечности в ногах и ванночки, с помощью которых хорошо снять отеки на ногах. Опустив ноги в холодную воду на 5-10 минут после чего нужно делать массаж, постепенно охватывая всю поверхность отечной конечности. Можно добавить в воду хвойный экстракт.

Упражнения

Если делать регулярно упражнения, которые разработаны специалистами, то можно существенно сократить неприятные и болезненные ощущения. В основном тренируют ступни ног, поочередно напрягая и ослабляя их.

1. Ставим одну ступню на другую, и носок нижней, тянем вверх до максимума. Затем меняем очередность.
2. Принимаем положение сидя и вращаем по кругу ступни, также сжимаем и разжимаем пальцы ног.
3. В положении стоя перекатываемся с пятки на носок, а затем с внешней стороны ступни, к внутренней в течение 5 минут. Прыгаем на цыпочках максимум 10 раз.
4. Эти нехитрые упражнения при регулярном выполнении помогут поддерживать состояние вен в нормальном тонусе.

Исключите из своей жизни курение и алкоголь в больших дозах. Таким же обязательным правилом, которое необходимо для успешной борьбы с отеками контролировать массу тела.

При правильном питании, богатом клетчаткой, с минимальным количеством соли, можно добиться результата довольно быстро. Часто после выхода на пенсию люди ведут малоподвижный образ жизнедеятельности, выходят из дома по необходимости, стараются исключить болезненные ощущения, которые неизбежны при физических нагрузках.

Это ошибочный путь, так как без тренировки положение будет усугубляться, и болезнь прогрессировать

Важно стимулировать процесс кровообращения в ногах, а это можно сделать только при условии, что человек двигается

Проявления при водянке

При заболевании, называемом водянка, скапливается много жидкости под кожей, в животе, мозге и других органах, в том числе и ногах. Это не самостоятельная болезнь, а лишь симптом других заболеваний. Она может возникать и при наличии некоторых факторов, например:

• при отравлении;
• во время длительного голодания;
• после укуса какого-либо ядовитого насекомого;
• после травмы или механического сжатия какой-либо части тела;
• при заболеваниях сердца;
• при заболеваниях, поражающих центральную нервную систему.

Патология проявляется по-разному, но есть и общие симптомы для всех видов водянки:

• отечность и болезненность этого места;
• кожа в месте отека бледнеет, набухает, становится холодной;
• вмятина, остающаяся после надавливания на больное место, не выравнивается в течение некоторого времени;
• ухудшается общее самочувствие, человек чувствует слабость, постоянную усталость;
• если отек большой, например, на ногах, человеку трудно передвигаться.

Водянка, поражающая ноги, называется гидрартроз. Она возникает как результат туберкулеза, сифилиса, остеохондрита. Наиболее часто страдают коленные суставы. При этом ноги отекают, ограничивается подвижность сустава. Лечат ее, прокалывая сустав, и выкачивая оттуда образовавшуюся жидкость.

Причиной образования отеков могут стать хронические заболевания легких, ожирение. При избыточном весе кровеносная система пожилого человека испытывает дополнительную нагрузку, что и ведет к застою жидкости в тканях. Отечность может являться побочным действием некоторых лекарственных препаратов.

Травмирование мягких тканей тоже может являться причиной возникновения опухоли. Мелкие сосуды и капилляры повреждаются, особенно у немолодых людей, так как они отличаются ломкостью в таком возрасте. Если приложить холод к травмированному месту, отек спадает через несколько часов. Когда холод не помогает, нужно обратиться в медицинское учреждение, так как травма могла оказаться более серьезной, чем показалось вначале.

В преклонном возрасте очень важно правильно питаться. Употребление большого количества соленой, маринованной, острой пищи, жидкости приводит к образованию отеков

Поэтому пожилым людям следует соблюдать диету.

С каждым прожитым годом человеческий организм стареет. В молодости многие относятся халатно к своему здоровью. А на склоне лет за ошибки, совершенные в юности, приходится расплачиваться проблемами со здоровьем, возникновением различных заболеваний.

Если у пожилого человека отекают ноги — это сигнал тревоги. Лучше перестраховаться и обратиться к врачу, чем запустить болезнь

Ведь не вылеченное вовремя заболевание грозит переходом в хроническую форму, тяжелыми осложнениями, и другими неприятностями, которых вполне можно избежать, обратив внимание на первые симптомы

Лечение

Назначать терапевтические курсы в таких случаях должен только врач. Лечение отеков ног у пожилых народными средствами в некоторых эпизодах хоть и допустимо, часто может привести только к осложнениям.

Медикаментозная терапия

Когда наблюдаются отеки на ногах у пожилых лечение включает в себя далеко не одно лекарство, в него будут входить препараты различного действия:

• Стимуляторы для работы сосудов. Это наиболее актуальная проблема у людей в возрасте, поэтому ее нужно исправлять в первую очередь. Используют такие препараты, как Венитан, Троксевазин, Гепариновая мазь, Эссавен, Вазокет и другие;
• Отек и покраснение ноги у пожилого человека, как и во всех остальных случаях, спровоцирован скоплением лишней жидкости. Для помощи в ее устранение могут назначать диуретики. Однако именно в таком возрасте назначать их самостоятельно нельзя, даже если ранее вы принимали данную группу препаратов. Они выводят не только жидкость, но и ряд полезных элементов, которые если не восстанавливать — будут осложнения.

Кроме медикаментов, врач может прописать и дополнительные методы решения проблемы:

• Использование эластичных бинтов, компрессионного трикотажа;
• Повышенная физическая активность. Хорошим вариантом является тренажер-велосипед, это одно из упражнений способствующих уменьшению отеков ;
• Мази, работа которых будет заключаться в снятие усталости.

Народная терапия

Если после выяснения, от чего отекают ноги оказалось, что причина не слишком серьезна и не грозит здоровью, разрешается лечение народными средствами. По своему воздействию все рецепты оказывают схожий эффект с медицинскими препаратами, однако будут обладать полностью натуральным происхождением. Сюда относят:

• Природные диуретики. Мочегонные травы при отеках ног у пожилых — одно из основных средств устранения такого неприятного недуга. Они используются в первую очередь. Довольно сильный эффект оказывают:
  • Петрушка;
  • Спорыш;
  • Лен (семена);
  • Укроп (семена);
  • Шиповник;
  • Адонис;
  • Листья березы.

Эти и подобные растения используются в виде настоев и чаев. Первый можно приготовить, если залить стаканом кипятка 2 ложки сырья и настоять несколько часов. Чай же готовится проще: залейте кипятком траву 1:10, и принимайте 3 раза в день между приемами пищи.

• Если отекают ступни, то можно использовать и другие рецепты для растирания.
  • Смешайте касторовое масло и скипидар 2:1 и массирующими движениями разотрите проблемное место. Оберните тканью на несколько часов (лучше делать подобный компресс на ночь);
  • Засыпьте 0,5 л банку листьями каланхоэ и залейте водкой. Настаивать эту смесь нужно 2-2.5 недели, поэтому готовить ее можно только заранее.

Кроме всего, когда опухают ноги у пожилых людей нужно соблюдать следующие рекомендации:

• Сбалансируйте рацион. Исключите соленые и жирные продуктов;
• Размещайте стопы выше уровня головы;
• Избегайте стрессов;
• Контролируйте прием жидкости и не пейте много на ночь.

При таком состоянии, как отеки ног причины и лечение у пожилых пациентов может правильно установить только доктор. Неверное использование народных и аптечных препаратов лишь усугубит ситуацию.

Как проходит лечение

Лечение зависит от диагностированной болезни. Врач назначает физиопроцедуры вкупе с приёмом таблеток, операцию. Если у пожилого человека болят вены, возраст не позволит процедурам, вроде артроскопии, дать результат. Назначается операция по удалению пораженных вен, потом восстановление проницаемости и кровяной свертываемости аналогичными процедурами. После операции больному прописывается покой, ношение лечебного белья – чулок, колгот и прочего. В серьезных случаях не обойтись без гипса.

Различаются врачи, назначающие лечение. За основу берётся причина отёков ног. Если сердечная недостаточность – прямая дорога к кардиологу, если гипертензия легких – рекомендован терапевт. При варикозе – флеболог, если необходима операция – хирург. Затруднения с печенью – гепатолог.

Встречаются случаи, когда неполадки с сердцем и системой кровообращения возникают из-за лишних килограммов. Причина часто не в давлении веса на конечности, а в непонимании происходящего эндокринной системой, отчего органы не в состоянии нормально функционировать. Требуется обратиться к эндокринологу. Дело обойдется комплексным приёмом таблеток для похудения и физкультурой.

Лечебная гимнастика часто назначается пожилым людям

Важно ничего не делать самостоятельно: маленькое неверное движение принесёт много несчастий

Для определения лечения отправляйтесь к терапевту. Врач осмотрит больного, потом, проведя исследование, решит — назначать лечение либо направить к другому доктору.

Наступление старости характеризуется замедлением обмена веществ, застаиванием жидкости в тканях организма. Появляются дискомфорт и болевые ощущения. Отеки ног у пожилых людей предупреждают о том, что в состоянии здоровья возникли сбои, поэтому нужно отнестись к ним со всей серьезностью.

Почечный отек

У людей пожилого возраста жидкость, задерживаясь в конечностях и в других частях тела, вызывает состояние, при котором трудно вести полноценный образ жизни. У женщин это проявляется особенно часто. Почечный отек не только вызывает дискомфорт, но и вызывает зуд, боль.

Пожилые люди стараются сразу же принять лекарство, часто самостоятельно назначают себе лечение, снять отек. Но это имеет свои подводные камни, и перегружать ослабленный организм медикаментами, когда он, итак, работает неполноценно, не стоит.

Лучше пересмотреть питание, образ жизни, и обязательно проконсультироваться с доктором. Лечение травами часто дает положительный результат, и не так влияет на организм пожилых людей, как химические препараты.

У людей пожилого возраста вены становятся недостаточно эластичными, и это приводит к таким последствиям, как недостаточно активная работа по возврату крови к сердечной мышце. Застой крови вызывает растяжение вен, и характерные вздутия, покраснения, зуд, появление сеточки и застой жидкости в нижних конечностях.

Если не обращать внимания на отеки, то вскоре обязательно появятся такие заболевания, как тромбоз, или гиподермит.

Отечность при варикозе

Жидкость в человеческом организме движется по 2 системам: венозной и лимфатической. При движении крови по венам они закрываются клапанами, чтобы предотвратить ее обратное движение. Иногда в работе клапанов происходит сбой, кровь может застаиваться в нижних конечностях, в результате стенки вен растягиваются, становятся слабыми. Тогда возникает варикоз. При застое крови она может проникать в ткани, и жидкость также задерживается, вызывая отечность.

С течением времени на ногах становится видна сосудистая сеточка, а затем начинают выступать вены. Но иногда варикоз может проявляться только отечностью, причем опухать может как 1 нога, так и обе. Причины этого — скрытые заболевания сосудов. Чтобы поставить правильный диагноз и назначить соответствующее лечение, пациента обычно направляют на УЗИ сосудов ног.

Какие причины возникновения отеков ног у пожилых людей, страдающих варикозом? Чем старше человек, тем более ломкими у него становятся сосуды. Поэтому около 90% людей в преклонном возрасте имеют такое заболевание, как варикоз. Если болезнь правильно и своевременно лечить, отток крови в ногах нормализуется, и проявления отечности ног уменьшаются.

Лечат это заболевание в основном местно, то есть назначают противовоспалительные и обезболивающие гели и мази. Рекомендуется носить специальные компрессионные чулки или колготки, либо бинтовать ноги эластичным бинтом. При этом сосуды сдавливаются, и кровоток в них улучшается. Назначаются препараты в таблетках, для того чтобы укрепить сосуды, уменьшить отеки.

Если варикоз вовремя не лечить и запустить, в сосудах могут образоваться тромбы, возникает тромбофлебит. В этом случае отекает чаще всего ступня и голень, на ощупь кожа на них холодная, при прикосновении чувствуется болезненность.

Это заболевание очень опасно, так как образовавшиеся тромбы закупоривают сосуды. А если тромб оторвется, то в самое короткое время может быть закупорена крупная артерия. При этом самочувствие человека резко ухудшается, и если немедленно не провести реанимационные мероприятия, практически неизбежен летальный исход.

При этом заболевании отек ног у пожилых людей сопровождается болью в животе и пояснице, бледностью кожи, одышкой, иногда повышением температуры. У пожилого человека, страдающего тромбофлебитом, чаще наблюдается отечность левой конечности. Лечится болезнь медикаментозно либо хирургическим путем. В группе риска находятся люди, часто совершающие перелеты на дальние расстояния, лежачие больные. Профилактика заболевания включает в себя правильное питание, использование специальных препаратов, регулярное прохождение медицинского обследования.

Причины заболевания — варикоз, нарушение оттока крови, поэтому очень важно начать лечение при первых признаках варикозного расширения вен. https://www.youtube.com/embed/m5zuiyQ2_ls

Отеки ног у пожилых причины и лечение

Симптомы отеков пожилых людей

Также при отеках у пожилых людей возникает общее недомогание, боль, человек устает как физически, так и психологически. Отек находится около голеностопного сустава, в некоторых ситуациях поражает подошву, пальцы ног. Если человек лежачий, отек начинает локализоваться в пояснице, отдает в ступни. Возникает такая отечность из-за того, что человек не двигается, постоянно лежит, часто отекают легкие, возникают серьезные сердечные заболевания.

Отечность поражает как одну конечность, так и несколько. Все зависит от причины отеков. Методы лечения зависят от того, чем спровоцировано заболевание. Выделяется острая и хроническая форма отеков.

Острая форма отеков

Если поражена одна нога, это говорит о проблемах с венами. Узнать, из-за чего возникает данный вид отека, поможет только лечащий доктор, который назначит необходимые анализы.

Чаще всего такой тип отека спровоцирован венозным тромбозом, травматическими повреждениями, воспалением, инфекцией в лимфатических узлах, заболеваниями суставов, впоследствии появляется невыносимая боль, тяжело передвигаться.

Причины возникновения отеков пожилого возраста

Отечность усугубляется летом

Важно для начала определить причину возникновения заболевания, после пройти курс лечения. К основным причинам появления отеков относятся:

1. Острая венозная недостаточность, при которо нарушается венозный отток. Затем появляется сильная боль, при которой повышается отечность, возникает распирание. В данной ситуации необходимо оперативное лечение.

3. Отеки у пожилых людей из-за травмы, при ней разрываются связки, мышцы, мелкие сосуды. При травме возникает острая боль.

4. Хронические отеки возникают из-за заболеваний, при которых в организме начинает скапливаться большое количество жидкости, нарушается отток жидкости.

6. Отечность при сердечной недостаточности. Боль локализуется в стопе, отдает в бедро. В данной ситуации нужно обязательно пройти ЭКГ. Кардиолог назначает лечение.

7. Отеки при легочной гипертензии.

8. Ночное апноэ, хроническая болезнь легкого, сердечная недостаточность при работе правого желудочка приводят к отечности. Диагностируется по данным ЭХО кардиографии. Зачастую лечение проводит терапевт.

9. К отекам часто в пожилом возрасте приводят почечные заболевания. Из-за почечной недостаточности нарушается кровоток, возникает дисбаланс белка, нефроз. В данной ситуации необходима консультация уролога.

10

Печеночные заболевания приводят к отеку, который возникает, если нарушен гомеостаз, в анализе необходимо обратить внимание на глобулин, альбумин. Часто отечность из-за печени спровоцирована гипертензивным синдромом

Методы лечения подбирает гепатолог.

11. Лишний вес нагружает кровеносную систему пожилого человека, так возникают отеки.

12. Часто к отекам приводят некоторые медикаментозные препараты.

Диагностика отечности

Кроме того, что проводится визуальный осмотр, необходимо пальцем дотронутся до отека, останется след. Это говорит о том, что ямка является большой, отек глубокий.

Лимфатический отек определяют с помощью пробы Капоши-Штеммера. Результат положительный, если вы захватываете тыльную сторону кожи стопы, и у вас не формируется складка. Дополнительно исследуют кровь, мочу, необходимо провести УЗИ сосудов ног, флебографию.

Методы лечения отеков у пожилых людей

Чаще всего назначаются препараты против отека-диуретики, с помощью их можно вывести лишнюю жидкость, которая накапливается в тканях, избавиться от боли. Эффективно использовать сборы трав, которые имеют мочегонное действие.

Лечение отеков ног у пожилых

Лекарственные средства подбираются в зависимости от причины возникновения отеков. Назначаются они только лечащим врачом.

Медикаментозное лечение

Схема медикаментозной терапии отеков включает следующие препараты:

Диуретики (Фуросемид, Спиронолактон). Используются в лечении отечности, вызванной повышенным артериальным давлением, сердечной и почечной недостаточностью. Мочегонные препараты быстро выводят жидкость из организма, снижая выраженность неприятного симптома.
Кардиопротекторы (Милдронат). Препараты нормализуют функции сердечно-сосудистой системы, устраняя застой крови в ногах.
Препараты калия (Панангин). Используются в сочетании с диуретиками, помогают восполнить дефицит минерального вещества в организме. Выпускаются в таблетированной форме

При болезнях печени и почек эти средства применяются с осторожностью.
Венотоники (Флебодиа, Детралекс). Средства устраняют симптомы венозной недостаточности, к которым относятся и отеки

Таблетки и гели нормализуют кровообращение, снижают риск формирования тромбов, устраняют признаки воспаления.
Ангиопротекторы (Троксевазин, Аскорутин). Препараты снижают проницаемость сосудистых стенок, повышая их эластичность и упругость. В межклеточное пространство выделяется меньшее количество жидкости, что помогает уменьшить выраженность отеков.
Антиагреганты (Эскузан). Врач назначает такие препараты при повышенном риске образования тромбов. Они снижают вязкость крови, расширяют просветы сосудов, нормализуют обмен веществ в венозных стенках.

Народные средства

Для устранения отеков слабой степени выраженности в домашних условиях могут использоваться следующие рецепты:

1. Отвары мочегонных растений (петрушки, хвоща полевого, льняного семени). 1 ст. л. сырья заливают 200 мл воды, кипятят 10-15 минут. Средство принимают по половине стакана 3 раза в день. Курс лечения — месяц.
2. Сок черной редьки с медом. Для приготовления лекарства сок 1 средней редьки смешивают с 2 ст. л. меда. Готовый состав принимают по 50 мл по утрам.
3. Настойка березовых почек. 100 г сухого сырья заливают 100 мл спирта. Смесь настаивают 21 день в прохладном темном месте. Принимают настойку по 20 капель, растворяя в стакане воды, 3 раза в день.
4. Настойка конского каштана. 200 г измельченных плодов заливают 0,5 л водки и выдерживают в темном месте 14 дней. Средство помогает справиться с сердечными отеками и признаками варикоза. Принимают его по 20 капель, разбавляя 50 мл воды.
5. Ножные ванночки с ромашкой. 100 г цветков кипятят в 5 л воды 10 минут. Жидкость выливают в таз, в который ноги погружают на 20 минут.

Что делать, если отекают ноги

Отек ног – довольно распространенная проблема. Узнайте, что делать с отеками, и как не допустить их появления.

От чего отекают ноги?

Причин, из-за которых отекают ноги, достаточно много. Это может быть плоскостопие, неправильно подобранная обувь, лишний вес, большие физические нагрузки, либо сидячая работа. Отекают ноги и вследствие сердечной и почечной недостаточности или варикозного расширения вен. Избежать отекания ног можно только устранив первопричину.

На проблемы с сердцем, как правило, указывает отечность лодыжек ног. Такие отеки встречаются у пожилых людей. У молодых же причиной отечности служат в основном сосудистые нарушения.

В любом случае, если у вас часто отекают ноги, то стоит пойти к врачу. С такой проблемой чаще всего обращаются к терапевту, который может направить на дальнейшие анализы к кардиологу, урологу или флебологу (специалист по диагностике и лечению венозных заболеваний ).

Главный врач Центра доктора Бубновского, кинезитерапевт Павленко Валерий рассказывает, что причиной отеков ног могут быть слабые мышцы. – Из-за того, что мышцы недостаточно хорошо выполняют свои функции, нарушается отток лимфы, — говорит врач.

Для укрепления мышц наш эксперт, Валерий Витальевич, рекомендует следующие упражнения:

• упражнение «ножницы»: принять горизонтальное положение, и делать махи ногами, имитируя работу ножниц;
• упражнение березка, или полуберезка. Если вам сложно стоять на лопатках, то поначалу можно опираться о стену, или попросить кого-то придержать ноги;
• упражнения для пресса;
• упражнения с гантелями для мышц груди.

Такой комплекс упражнений тренирует основные группы мышц, которые задействованы в лимфооттоке, и через определенное время состояние ног улучшается.

Ванночки и массаж от усталости

Часто ноги отекают после тяжелого рабочего дня, особенно если весь день приходится находиться в одном положении (стоять, сидеть). Для снятия усталости ног можно использовать специальные ванночки с морской солью. Такая процедура поможет расслабиться вашим ногам, а после ванночки отекшие места можно помассировать легкими щипками.

Также очень эффективными будут контрастные ванны для ног: держите ноги в горячей (5-7 минут) и холодной (10-15 секунд!) воде. Однако помните, что горячие ванны противопоказаны при варикозном расширении вен!

Мочегонные средства народной медицины

Если ноги отекают из-за скопившейся в организме жидкости, то поможет народная медицина. Хорошим мочегонным средством является отвар из листьев и почек березы, цветов липы и полевого хвоща.

Хорошим средством при отеках ног является астрагал. Отвар на основе этого растения уменьшает отечность ног, а также улучшает работу сердечнососудистой системы.

Вот несколько рекомендаций, которые помогут сохранить здоровый вид ваших ног:

• меняйте обувь в течение дня. Особенно это касается женщин, которые предпочитают высокий каблук. Носите на работу сменную обувь, отдавайте предпочтение мягкой обуви без каблуков;
• старайтесь не ходить в одной и той же обуви более двух дней;
• если вы склонны к отекам, то приобретите специальные лечебные чулки, которые препятствуют развитию отеков;
• ограничьте потребление соли. Поваренная соль задерживает жидкость в организме;
• умерьте потребление жидкости после 7 часов вечера;
• если у вас сидячая работа в офисе, старайтесь чаще менять положение ног. Хорошо, если вам на работе удается часто вставать;
• когда спите, то положите ноги на подушку. Это улучшит отток крови и лимфы, а также снимет усталость с ног.