Баня при варикозе польза, вред и особенности посещения

О чем в этой статье:

Ванночки для ног при варикозном расширении вен

Контрастные ванны для ног при варикозе. Процедура подразумевает переменное воздействие низкой и высокой температур на каждую ногу. Это позволяет улучшить кровоток и общее состояние вен. Для этого необходимо набрать в две емкости холодную воду (максимум 20°C) и горячую воду (от 40°C).

Ноги поочередно нужно засовывать то в холодную воду (15-20 сек), то в горячую (1,5-2 минуты). Если такие процедуры проводятся впервые, стоит уменьшить время: в холодную воду на 5 сек, а в горячую — 15 сек. Увеличивать разрыв амплитуды температуры лучше постепенно.

Ни в коем случае нельзя сразу брать горячую и холодную воду — день за днем следует увеличивать разрыв. Курс длится от 12 до 20 сеансов каждый день или через день. Вследствие этого сосуды станут эластичными и будут устойчивыми к нагрузкам.

Скипидарные ванночки для ног. Для ванночки используется два вида вещества — белый и желтый скипидар, который доступен в аптеках. Разница между ними в температурном режиме.

Белые ванны готовятся таким образом: в емкость 10-15 литров заливают воду с температурой 38°C и добавляют столовую ложку белого скипидара. При нормальном самочувствии ноги необходимо подержать в ванночке 20 минут. Если при этом наблюдается жжение и зуд, в следующий раз следует добавлять скипидар в воду постепенно, давая возможность ногам привыкнуть. С каждым сеансом можно постепенно увеличивать количество скипидара до 8 ложек.

Ванночка с желтым скипидаром готовится таким же образом, только температура постепенно повышается с 37°C до 42°C за счет добавления горячей воды. Желтые ванны применяют для больных с повышенным давлением.

Содовые ванночки для ног. Для приготовления в кружке горячей водой разбавляется 7 столовых ложек соды и потом добавляется в емкость с водой температурой 39°C. Ноги в ванне необходимо подержать около 25 минут. Количество процедур не должно превышать 10, а делать такие ванночки можно не чаще, чем через день.

Солевые ванночки для ног. При отечности и усталости ног такие ванны будут максимально эффективными. На 10 литров воды разбавляется 2 столовые ложки морской соли. Температурный режим следует поддерживать в районе 38-40°C. Одна процедура длится около 20-25 минут.

Травяные ванночки для ног. Один из вариантов — шалфейные растворы. Для одной ванночки необходимо 250 мл шалфея. Температура воды должна не превышать 37°C. Количество сеансов варьируется от 12 до 15 по 2 раза в неделю. Для травяных ванн может использоваться сочетание таких трав, как мелисса, крапива, душица и ромашка. Настаивать раствор необходимо 30 минут.

Общие противопоказания

Имеются различные противопоказания при варикозе, которые связаны со стадией болезни. Чтобы недуг не менял привычного образа жизни, следует обратится за консультацией к специалисту и соблюдать нехитрые рекомендации. Ниже перечислены общие противопоказания при варикоз не на ногах:

Прежде всего, нельзя вести сидячий образ жизни. При сидячей работе следует каждые 30 минут менять положение, чтобы избежать появления венозных застоев

Можно делать перерывы, во время которых полезно ходить.
Не менее важно следить за весом, который дает большие нагрузки на ноги. Питание должно быть сбалансированным, полезно употреблять больше растительной пищи, богатой витамином С, потому что именно данный витамин укрепляет сосудистые стенки.
Необходимо придерживаться противоварикозной диеты, которая препятствует повышению давления и набору лишнего веса.
Если больной, страдающий варикозом вен, решил начать занятия, то тренировки должны иметь индивидуальные нагрузки.

Каблуки

Недопустимо носить даже на начальной стадии. Допустимы 4-5 см каблуки, при прогрессирующей форме нельзя одевать каблуки более 3 см, так как может нарушиться отток крови, что ведет к прогрессированию болезни.
Нельзя посещать сауну, баню. Противопоказано париться и греть ноги при выраженной стадии заболевания.
Эндопротезирование запрещено при осложненной стадии заболевания. На начальной стадии делать эндопротезирование разрешено.

О: Варикоз операция за и против

Нередко люди задаются вопросом, можно ли при варикозном расширении вен нижних конечностей заниматься спортом. На данный вопрос нет однозначного ответа, поскольку одни физические упражнения способны уменьшить симптоматику, а другие – усугубят ситуацию. Поэтому, чтобы принести пользу своим сосудам, нужно правильно подобрать вид тренировки.

Практические рекомендации

Даже если доктор дал и положительный ответ на вопрос, можно ли париться в бане при варикозе ног был положительным, то в любом случае при ходьбе туда нужно будет соблюдать некоторые важные правила и рекомендации. В противном случае легко можно получить обратный эффект.

К основным правилам, которые предполагает баня при варикозном расширении вен, следует отнести:

посещение должно быть 5-7 минут по длительности;
нельзя ходить людям, страдающим туберкулезом или сердечными патологиями;
контрастный душ после процедуры не должен быть холодным – облиться нужно теплой водой, постепенно понижая ее градус с каждым посещением парной;
обливания начинаются с области поясницы, задерживать струю на одном месте нельзя более 2 секунд, напор должен подниматься снизу вверх;
горячая и ледяная вода не используются вовсе

Необходимо чередовать теплую и прохладную, но избегая чересчур резких перепадов;
сауна чаще всего запрещена при варикозе, в отличии от обычной бани;
после посещения бани рекомендуется воспользоваться специальным гелем или кремом для укрепления сосудистой стенки;
используя венички или банные щетки, нужно с особой осторожностью обрабатывать участки кожи вблизи пораженных сосудов;
нельзя проводить подобные процедуры, если имело место хирургическое вмешательство;
более 5 минут нельзя держать ноги в горячей воде, поэтому обычные ванночки с горячей водой категорически противопоказаны при такой болезни.

Таким образом, однозначного ответа, можно ли ходить в баню при варикозе, быть не может – ответить может только врач, проанализировав состояние пациента. На ранней стадии это даст в целом положительный результат

При этом важно соблюдать некоторые ограничения. Вопрос, можно ли много ходить, будет иметь единый ответ всегда – часто это делать нельзя

В любом случае, можно ли посещать парную, должен решать только доктор – самостоятельно принимать такие решения нельзя, так как они могут стать по-настоящему губительными.

https://youtube.com/watch?v=gOCnSwPCepU

Как правильно париться

Не стоит изменять своей привычке и отказываться от бани. Просто находитесь в парилке меньше времени.

Забираться на верхние полки с заболеванием вен категорически запрещено.
Желательно просто посидеть внизу, а лучше прилечь.
Выйдя из парной, облейтесь холодной водой с настоем из берёзовых серёжек.
В парилку желательно взять тёплый липовый настой.
Придать полезных свойств пару можно настоями различных целебных трав.

С варикозом о посещении сауны нужно забыть навсегда. В отличие от русской бани, которая горячая и влажная, в сауне преобладает высокая температура и сухой воздух, а он представляет опасность повреждённым сосудам.

Любителям таких процедур флебологи советуют использование инфракрасной сауны. Процедура происходит при невысокой температуре воздуха и малой влажности. Такая сауна будет полезна при сосудистых болезнях и является хорошей профилактикой варикозного заболевания.

Правила нахождения в бане при варикозе

Мы разобрались, что с варикозом ходить в баню можно на начальном этапе болезни. Правила нахождения в бане для больных следующие:

в первый заход пребывание в бане длится не больше шести минут. Перед заходом нужно обязательно надеть головной убор на голову. После выхода умываются холодной водой и отдыхают 10 минут;
второе посещение длится восемь минут. Можно попариться дубовым или березовым веником. Через кожу выйдут токсины. Отдых длится 20 минут, полезен массаж ног;
все процедуры завершаются контрастным душем.

Свежая информация: Таблетки от тромбов в сосудах список эффективных препаратов, описание и отзывы

Самое главное правило – не пересидеть в парилке. Вены могут сильно набухнуть, и нарушится кровоток.

Если варикоз и баня… Специалисты рекомендуют любителям таких процедур воспользоваться альтернативой – инфракрасной сауной. В маленькую кабинку подают инфракрасные лучи, поддерживается низкая влажность и небольшая температура. Инфракрасная сауна не навредит больному, она даже принесет пользу при заболеваниях сосудов.

Можно ли посещать сауну при варикозе

Любителям сауны, страдающим этим недугом, придётся оставить это занятие надолго, и вот почему. Сауна предполагает низкую влажность при относительно высоких температурах, что крайне негативно сказывается на и без того растянутых, дряблых сосудах, делая их уязвимыми. При этом сауна может спровоцировать формирование тромбов, что крайне опасно. Врачи настоятельно не рекомендуют посещение сауны людям, страдающим заболеваниями сосудистой системы, другое дело – баня.

Варикоз и баня

При варикозе баня не только разрешена, но и полезна. Баня при варикозном расширении вен возможна лишь при первых стадиях развития болезни. Если же есть осложнения или тромбофлебит, то лучше воздержаться от таких процедур, дабы не навредить здоровью.

Находиться в парной лучше не долго, минут 5-7, после чего обязательно принять контрастный душ. Контраст температур благоприятно влияют на сосуды, повышая их тонус и способность восстановить свой первоначальный вид и форму.

Баня при варикозе ног иногда назначается специалистами целенаправленно, с надеждой на естественное восстановление растянутых стенок, избегая хирургического вмешательства.

Используя посещение бани в комплексе с массажем и лечебной физкультурой, а также ношение компрессионного белья, поможет вылечить варикоз достаточно быстро. Имея варикоз, помните, что лучше начать его лечение с первых признаков проявления, поскольку последствия запущенных стадий бывают плачевны.

Если врачи рекомендуют посещать бани, значит, есть надежда решить эту проблему без оперативного вмешательства. Но не забывайте следовать всем рекомендациям специалистов, и если есть варикоз, но вы не уверены, можно ли идти в баню, лучше, сперва сходить к врачу, который, проведя обследование, выскажет свою точку зрения!

Интересные материалы по этой теме!

Какой код у варикоза по системе МКБ? В РФ МКБ 10 – документ (нормативный), в котором учитывается заболеваемость, поводы обращений людей…

Как диагностируют варикоз? Многие люди имеют склонность к возникновению варикоза. Болезнь может появиться еще задолго до…

Образ жизни при варикозе Начало варикоза является весьма непростым недугом, а значит, следует полностью пересмотреть свою жизнь и постараться…

Диета

Что можно есть и пить при варикозном расширении вен?

Отдавайте предпочтение овощам, фруктам, любым продуктам, богатым клетчаткой, витамином С, рутином. Последний содержится в гречке.
Немало пользы принесёт умеренное употребление цитрусовых,
кресс-салат также хорош,
Вместо мяса лучше использовать рыбу. Избыток белка на пользу не пойдёт. Полезны морепродукты. Особенно – креветки, кальмары. Также хорошо помогает морская капуста. Дары моря способствуют выработке в организме эластина, который полезен для стенок сосудов.
От кофе можно и не отказываться. Только вам придётся ограничить его употребление парой чашек в сутки.
Пейте зелёный чай, натуральные соки, фреши, компоты, морсы. А вот от магазинных лимонадов лучше отказаться.
Добавьте в свой рацион лесные орехи.
Хорошо при заболеваниях вен помогают сок черноплодной рябины и облепиха;
Копчёности противопоказаны. Также не рекомендуется есть жирные бульоны;
Пиво, водка и прочий алкоголь в целом для сосудов и вен вредны. Об этом ниже.

О: Варикоз у детей: виды, причины, лечение

Употребляйте все продукты, содержащие биофлаваноиды. Эти вещества защищают сосуды от перепадов давления, помогают усвоению витамина С:

Рутин – крупа гречневая, цитрусовые, яблочная кожура;
Катехин – чай (зелёный и белый), яблоки, виноград, различные виды ягод;
Кверцетин – чай зелёный, трава зверобоя, виноград тёмных сортов, репчатый лук;
Геспередин – содержится в цитрусовых фруктах.

Промочили ноги? Не надо сразу же греть их в тазике. Насухо вытрите их, заварите себе чай с имбирём, лимоном и мёдом. Для тех, кто не в курсе – класть мёд и лимон можно в слегка остывший чай. Витамин С в кипятке разрушается, а ферменты мёда после такой обработки никакой пользы не принесут. Корень имбиря, помимо способности греть изнутри, хорошо справляется с разными инфекциями, паразитами. Это не панацея, но для профилактики отлично подходит. Можно использовать без ограничений.

продукты, которые повышают свертываемость крови;
продукты, способствующие задержке жидкости в организме;
пищу, которая долго переваривается и способствует возникновению запоров и нарушает нормальный процесс пищеварения;
пищу, способствующую окислению липидов и тем самым ведет к повреждению клеток;
прием алкоголя, который повышает вязкость крови и тем самым увеличивает риск тромбоза.

Следует отдать предпочтение вареной, запеченной или тушеной пище вместо жареной и копченой. Необходимо соблюдать питьевой режим и выпивать не меньше 1,5 л чистой негазированной воды в день. Чай и кофе следует заменить морсами, компотами, натуральными соками.

жирные сорта и виды мяса и рыбы;
сливочное масло;
газированные напитки;
копченые колбасы;
консервы.

Употребление продуктов, которые не прошли термическую обработку, будет предпочтительнее. Сыроедение помогает снизить массу тела, поможет укрепить сосудистую стенку и предотвратит развитие отеков. Все это будет способствовать скорейшему выздоровлению и профилактике от варикозной болезни.

Свежая информация: массаж при отеках ног видео

Следует также ограничить употребление соли или сильно соленых продуктов (маринованных или соленых огурцов, помидоров, грибов), так как она способствует задержке жидкости в организме. Появляются отеки, которые создают дополнительное давление на пораженные вены.

отдавайте предпочтение овощам, фруктам, любым продуктам, богатым клетчаткой, витамином С, рутином. Последний содержится в гречке;
немало пользы принесёт умеренное употребление цитрусовых;
кресс-салат также хорош;
вместо мяса лучше использовать рыбу. Избыток белка на пользу не пойдёт. Полезны морепродукты. Особенно – креветки, кальмары. Также хорошо помогает морская капуста. Дары моря способствуют выработке в организме эластина, который полезен для стенок сосудов;
от кофе можно и не отказываться. Только вам придётся ограничить его употребление парой чашек в сутки;
пейте зелёный чай, натуральные соки, фреши, компоты, морсы. А вот от магазинных лимонадов лучше отказаться;
добавьте в свой рацион лесные орехи;
хорошо при заболеваниях вен помогают сок черноплодной рябины и облепиха;
копчёности противопоказаны. Также не рекомендуется есть жирные бульоны;
пиво, водка и прочий алкоголь в целом для сосудов и вен вредны. Об этом ниже.

Промочили ноги? Не надо сразу же греть их в тазике. Насухо вытрите их, заварите себе чай с имбирём, лимоном и мёдом.

Баня и осложнения в работе сосудистой системы

При любых заболеваниях, даже если посещение бани разрешено врачом, а также новичкам, не стоит находиться в парной больше 5-7 минут, а первый раз лучше ограничиться 2-3 минутами.

Не стоит сидеть в позе «нога на ногу» — она повышает вероятность застоя крови в венах. Наибольшую пользу здоровому организму приносят контрастные процедуры – обливание прохладной водой непосредственно после пребывания в парилке.

Отличные отзывы получили расслабляющие и лимфотонизирующие массажные техники. При отсутствии противопоказаний такие процедуры принесут только пользу и послужат отличным способом не допустить появления варикоза и других заболеваний сосудов.

Как бы ни уговаривали «знатоки банного дела», как бы ни убеждали в безвредности, безопасности и пользе, следует помнить, что однозначным противопоказанием для похода в баню или сауну являются:

далеко зашедшие, запущенные степени варикозной болезни;
тромбофлебит поверхностных вен нижних конечностей;
флеботромбозы на любой стадии;
наличие трофических язв и других тяжёлых нарушений питания кожи над поражёнными участками сосудов;
выраженные отёки и частые приступы судорог в ногах.

Особенно негативные последствия может иметь пребывание в сауне, где риски усугубляются сухостью воздуха в помещении.

Варикоз, как и любую другую болезнь, проще предупредить, чем добиться полного излечения. Как профилактическая мера, баня или сауна покажут превосходный результат. Стоит сочетать эти меры с ношением правильной одежды и обуви – свободной, из натуральных материалов, и регулярными курсами массажа.

Но всегда следует помнить, что определяющим в развитии множества недугов, в том числе и варикоза, является недостаточное внимание к образу жизни. Полноценное питание с большим количеством витаминов, микроэлементов и клетчатки, умеренные регулярные физические упражнения (за исключением пауэрлифтинга, тяжёлой атлетики и подобных), категорический отказ от вредных привычек, регулярные профилактические осмотры – это верный путь к здоровым сосудам

О пользе и вреде бани рассказано в видео в этой статье.

https://youtube.com/watch?v=Hi14JIMC2Kk

Отдых в сауне и варикозное расширение вен

Многие интересуются, можно ли в баню при сосудистых звездочках, выступающих воспаленных венах на ногах, руках? Банные комплексы, сауна и варикозное расширение вен – понятия взаимоисключающие. Повышенная температура воздуха пагубно влияет на состояние воспаленных сосудов. Артерии расширяются, увеличивается количество циркулирующей крови, возникает сильная нагрузка на пораженные вены. Баня при варикозном расширении вен опасна усугублением патологии. Высокое напряжение на ослабленные артерии провоцирует «защитную реакцию» – уплотнение стенок, которые становятся жесткими, теряют эластичность. Ходить в баню с острой стадией болезни противопоказано.

Специалисты утверждают, что варикоз и баня могут сосуществовать, если имеется начальная стадия болезни. На первых этапах развития недуга посещение банных комплексов возможно с учетом соблюдения определенных правил посещения.

Варикозное расширение вен и баня

Варикоз можно сочетать с сауной в таких случаях:

перед входом в парную облейте тело теплой водой во избежание резкого перепада температуры;
избегайте использования мыла (геля для душа) перед посещением парной. Отсутствие защитной пленки на эпидермисе увеличивает восприимчивость тела, сосудов к горячему воздуху;
варикоз и баня – понятия совместимы, если посещать парилку на пустой желудок. Сауна и жирная обильная пища противопоказаны;
при варикозе ходить в парилку лучше при отсутствии обострения недуга, ухудшения состояния больного. Негативные изменения – повод для отказа от процедуры;
варикозное расширение вен и баня при беременности – недопустимы. Сауна и беременность, послеродовый, период лактации не могут сосуществовать. На это время женщины отказываются от оздоровительных процедур.

Во время посещения парилки рекомендовано пить много жидкости, защищать голову от перегрева. Добавьте несколько капель ароматного эфирного масла, и процесс распаривания доставит больше радости, наслаждения.

Рекомендации посещения бани при варикозе

Решение о посещении сауны принимайте совместно с лечащим врачом-флебологом. Медик оценит потенциальные риски, пользу для здоровья. 3-4 стадия болезни, развитие осложнения, усугубление симптоматики, период обострения – прямые противопоказания к посещению бани.

И немного о секретах.

Вы когда-нибудь пытались избавиться от варикоза самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

вновь и вновь наблюдать очередную порцию сосудистых звездочек на ногах
проснуться утром с мыслью, что бы-такое одеть, чтобы прикрыть вздувшиеся вены
страдать каждый вечер от тяжести, расписания, отеков или гудения в ногах
постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от нового неудачного лечения

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективные мази, таблетки и кремы? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ Виктором Михайловичем Семеновым, который рассказал, как за одну-две недели победить ВАРИКОЗ и уберечь себя от рака и тромбов в домашний условиях. Читать дальше.

Почему нельзя ходить в баню при тромбофлебите

Многие специалисты настоятельно не рекомендуют посещать баню при обострениях заболевания, какие же причины могут повлиять на ухудшение общего состояние после посещения бани? Следует остерегаться такой процедуры, по следующим причинам:

В парилке достаточно сухой воздух, при высокой температуре, которая может спровоцировать осложнения;
Низкая влажность может повлиять на расширение вен и началу формирование тромбов, а это очень опасно для жизни человека;
Такие процедуры врачи не рекомендуют проводить даже при тех случаях, когда заболевание залечено и совершенно не проявляется, после посещение бани оно может обостриться и начаться воспаление.

Но не только посещение бани не рекомендуется при тромбофлебите, также специалисты строго запрещают проводить следующие действия:

Необходимо отменить применение гормональных контрацептивов, так как гормоны увеличивают свертываемость крови;
Также строго запрещен массаж, потому, что он может повредить вены и осложнить течение болезни;
Стоит ограничить поднятие тяжести, не более 4 кг;
Не нужно носить обувь на высоком каблуке, не выше 3-4см;
Не носить слишком узкую и тесную одежду;
Стоит пристально следить за своим питанием, чтобы не спровоцировать ожирение, которое будет только в тягость для итак больных ног.

Для того чтобы избегать обострений и развития осложнений болезни, необходимо строго соблюдать эти рекомендации и никогда не нарушать их. В противном случае можно спровоцировать тяжелые осложнения, которые могут быть опасны для жизни человека.

Свежая информация: Яблочный уксус от отеков

При возникновении симптомов необходимо незамедлительно обращаться к специалистам, которые смогут оказать квалифицированную помощь.

Исходя из вышесказанного, следует, то, что посещение бани совершенно не рекомендуется при тромбофлебите, ведь это может спровоцировать серьезные осложнения.

Если вы собрались посетить баню, при наличии такого заболевания, вам необходимо для начала проконсультироваться со своим лечащим врачом, для того чтобы он рассказал вам обо всех возможных последствиях.

Но лучше не стоит рисковать, ведь дело касается вашего здоровья, а это не шутки. Поэтому лучше отказаться от посещения бани, для того чтобы обезопасить от возможных осложнений.

Имеются противопоказания. Проконсультируйтесь с врачом.

(Пока оценок нет)

Оставить комментарий

Единая запись на консультацию к флебологу

Автор

Ушаков Константин Сергеевич
Флеболог , Хирург, Проктолог

Стаж 14 лет, специализируется на лечении варикозного расширения вен

Последние новости

Каталог препаратов

Самое популярное

Как избавиться от варикоза за 2 недели. Древний способ китайских медиков.

Врачи поражены! Этот революционный метод работает

Верни своим ножкам здоровье и красоту! Лечение варикоза без таблеток и операций!

Вот чего «боится» варикоз…Избавитесь от варикоза в домашних условиях!

Клиники
- Москва
- Рига
- Санкт-Петербург
Консультация врача
Рубрики
- Новости
- Методы лечения варикоза
- Профилактика варикоза
- Виды варикоза
- Атеросклероз
- Тромбоз
- Лечение купероза (сосудистых звездочек)
Отзывы
О проекте

Подберите средство для ваших вен

Что лечить

Не важно

Не важно
Варикоз
Купероз

Кого лечить

Не важно

Не важно
Мужчина
Женщина

Подобрать средство

Главная / Тромбофлебит

Успей прочесть бесплатно, осталось 3 дня!

{«cookieName»:»wBounce»,»isAggressive»:false,»isSitewide»:true,»hesitation»:»»,»openAnimation»:false,»exitAnimation»:false,»timer»:»»,»sensitivity»:»»,»cookieExpire»:»14″,»cookieDomain»:»»,»autoFire»:»»,»isAnalyticsEnabled»:false}

Что нельзя принимать в пищу

В питании следует отдавать предпочтение вегетарианскому меню, иногда (1-2 раза) в неделю можно включать нежирное мясо. В диетотерапии варикоза большое значение имеет отказ или ограничение употребления продуктов, которые:

повышают вязкость крови;
способствуют задержке жидкости в организме;
переполняют желудочно-кишечный тракт, долго перевариваются или вызывают запоры;
являются калорийными;
способствуют перекисному окислению липидов или вызывают повреждение клеток организма.

Учитывая это, из рациона питания следует исключить или максимально ограничить в нем:

любые спиртные напитки (повышают вязкость крови за счет выхода жидкой ее составляющей во внеклеточное пространство);
жирную и жареную пищу (способствует повышению свертываемости крови);
жирные мясные и цельномолочные продукты, яйца (повышают уровень «плохого» холестерина крови, способствуют перекисному окислению липидов);
высококалорийные продукты (способствуют избытку веса и отечности, повышают нагрузку на венозную систему);
сладости (повышают уровень глюкозы в крови, выводят из организма микроэлементы);
консервы, копчености, маринады, колбасы, соления (избыток соли в таких продуктах приводит к задержке жидкости в организме);
макаронные изделия (способствуют запорам);
слизистые супы и каши (задерживают опорожнение кишечника);
крепкий кофе, чай, какао, шоколад (ослабляют перистальтику кишечника, что может приводить к запорам);
соль (провоцирует отечность тканей).

Принимать пищу необходимо дробно, небольшими порциями, 5-6 раз в день. Во время принятия пищи не следует пить. Разбавление желудочного сока водой или другими напитками приводит к ухудшению переваривания пищи и, как следствие, запорам.

Обязательно нужно приучиться себя к завтраку. В приготовлении блюд необходимо отказаться от жарки и тушения продуктов.

Важно отметить, что на ранних стадиях варикоза отказ или ограничение влияния провоцирующих факторов может остановить развитие заболевания. На поздних стадиях варикоза соблюдение ограничений может предупредить его прогрессирование, значительно облегчить состояние больных и избежать опасных осложнений

На поздних стадиях варикоза соблюдение ограничений может предупредить его прогрессирование, значительно облегчить состояние больных и избежать опасных осложнений.

Применение ванночек от варикоза

Горячая нога при варикозе встречается достаточно часто. Для устранения симптома прибегают к использованию ванночек, чтобы снять другие симптомы сопровождающие расширение вен.

Такие процедуры особенно эффективны при первых проявлениях патологии. Если обратиться к специалисту, с помощью этого метода вовсе можно вылечиться от недуга.

Когда есть осложнения, этот метод позволяет снять отечность, симптом жжения ног, отечность и усталость.

Назначение этой процедуры проходить только в комплексе с другими мет одами. Целебные свойства воды способны оказать благотворное влияние на венозное русло. Прием ванночек позволяет улучшить общее состояние здоровья, укрепляет иммунитет, при регулярном использовании.

Применение ванночек позволит избавиться от:

состояния отечности и тяжести в конечностях;
сосудистых звездочек;
утраты эластичной способности сосудов;
судорог;
венозного застоя;
зуда в конечностях;
жжения в ногах.

Ванночки применяются в нескольких видах, используемые в условиях стационара и в домашних.

Самостоятельно можно приготовить несколько видов ванночек

Но важно, чтобы вода была не горячей, а теплой. Преимущество этого метода в небольших временных и трудоемких затратах при большой эффективности

Симптом горячей ноги устраниться в скором времени.

Существует несколько наиболее популярных рецептов приготовления лечебных ванночек.

Боль и жжение в ногах поможет устранить ванночка с дубовой настойкой, с вербой. Для приготовления настойки нужно смешать по 2 столовые ложке сырья, затем залить 5-тью литрами кипяченой воды. Данный раствор следует прокипятить в течение 10 минут, после чего остудить до температуры помещения. Использовать ванны не более 20 минут.

Крапива, ромашка и кора конского каштана смешиваются по 10 грамм. Потом эту смесь нужно залить 1 литром кипятка. После этого следует дать настояться средству полчаса, затем процедить и влить в теплую воду.

Эта ванна поможет снять жжение и боли в ногах.

Кому и когда можно принимать баню при варикозе

Однако не всё так печально и безнадёжно.

Баня – вещь действительно незаменимая при множестве состояний. Она способна улучшить кровообращение, насытить все органы кислородом, простимулировать метаболизм и иммунитет, а усиленное потоотделение помогает вывести токсины.

При соблюдении определенных правил, о которых речь пойдёт ниже, для здорового человека парная, как и сауна, может служить отличной профилактикой множества болезней – от варикоза до инфаркта. При этом необходимо быть уверенным в отсутствии патологии сосудов, для чего нужно проходить регулярные профилактические осмотры.

Но даже уже имеющаяся варикозная болезнь не является противопоказанием для посещения бани, если речь идёт о ретикулярном варикозе – поражении только поверхностных внутрикожных вен. Как правило, так протекают и начальные стадии заболевания. Но и в этом случае нежелательно длительное пребывание в парной, большую часть времени стоит проводить в бассейне, а не в парилке. В процессе нужно периодически обливать ноги слегка прохладной водой.

После окончания процедуры стоит нанести на поражённые места специальные лечебные мази или кремы, рекомендованные врачом. Можно использовать в этом случае контрастные обливания и процедуры типа подводного массажного душа. Но сами визиты в баню не должны быть частыми.

В любом случае, существуют определенные правила посещения бани или сауны:

Не стоит идти в баню при плохом самочувствии, причина которого не установлена, а также при наличии болевого синдрома любой этиологии.
При появлении неприятных ощущений, головной боли, головокружения необходимо немедленно выйти из парной.
Ни в коем случае не употреблять спиртные напитки ни до, ни во время посещения бани.
Не принимать банные процедуры после обильного застолья.
Не посещать сауну и баню, если имеются сосудистые звездочки на ногах.

Помимо этого заходить в парилку нужно только в специальном головном уборе.

Правила посещения парилки

Отказываться от посещении парной при варикозе нижних конечностей не нужно. Достаточно соблюдать правила, благодаря которым можно предотвратить вред, наносимый сосудам повышенными температурами.

Обратить привычку париться не во вред, а в пользу помогут такие рекомендации:

в первый раз заходить в парную нужно не более, чем на 2-3 минуты, такой подход позволяет сосудам адаптироваться к высокой температуре;
использовать веник, пилинг и другие процедуры, направленные на оздоровление, можно в тех областях, где варикоз не имеет выраженного проявления;
одно посещение бани подразумевает не более 5 заходов в парную, в случае более выраженных симптомов варикоза их следует сократить до 3;
посещая парилку, нужно следить за тем, как расположены ноги – они должны быть на том же уровне, что и тело.

Высокие температуры могут вызвать неприятные ощущения в ногах там, где признаки варикозного расширения наиболее выражены. Чтобы избавиться от такого проявления стоит покрыть пораженные участки влажной тканью.

Поставьте оценку автору:

(Еще не было оценок)

Загрузка...