Как правильно носить гольфы от варикоза

Мужские и женские гольфы для варикозных вен

На сегодняшний день компрессионные гольфы являются общепризнанным трикотажем для профилактического и лечебного действия, который не нарушает привычный распорядок дня ни у женщин, ни у мужчин. Специальное белье сдавливает ноги и препятствует расширению вен. При первых признаках венозных звездочек в области икр и над лодыжкой можно использовать профилактический трикотаж с минимальными показателями компрессии.

Гольфы от варикоза мужские отличаются от женских моделей сдержанной цветовой гаммой, их удобно надевать под брюки и внешне они напоминают обычные мужские носки.

Как правильно надевать эластичные гольфы при варикозе?

Максимальный лечебный эффект от компрессионного белья можно получить при правильном использовании трикотажа. Прежде чем надеть их утром, необходимо разогнать кровь по сосудам, для этого делают несколько шагов на месте, потом упражнение велосипед в горизонтальном положении. Затем отдыхают в течение 5 минут и в приподнятом положении ног проводят незначительный поглаживающий массаж лодыжек. Только после таких манипуляций можно приступить к надеванию варикозных гольфов.

При выборе гольф против варикоза важную роль играет класс компрессии. Первая степень давления подходит для профилактики проявления расширенных вен и такое белье можно приобрести без рецепта врача в специализированных аптеках. Начиная со второй степени компрессии, трикотаж классифицируется как лечебное изделие и отпускается только по назначению флеболога. Прежде чем назначить модель медицинского белья, специалист делает замеры ног, так как для гольф необходимо определится с обхватом над лодыжкой и под коленным суставом, вымерять длину конечности от стопы до колена.

На ранней стадии развития варикозной болезни, расширенные вены проявляются незначительно и воспринимаются только как эстетический дефект. Применение компрессионного белья с целью профилактики поможет восстановить работу сердечнососудистой системы в целом и предупредить образование венозных узлов и тромбов.

Интересные материалы по этой теме!

Чулки от варикоза Чулки компрессионные от варикоза рекомендуют носить при первых признаках вздутия периферических вен под кожей….

Варикоз ануса Очень распространённым заболеванием, при котором наблюдается варикозное расширение вен в области анального отверстия -…

Варикоз прямой кишки Те, кто хоть единожды сталкивался с проблемой геморроя, прекрасно знают, о том, какую…

Рекомендации к прочтению Вам лично!

Зоя Петровна — 14 окт 2019, 07:15

Год назад я устроилось консультантом в магазин модной женской одежды. Работа мне безумно нравится, так как благодаря мне женщины преображаются, начинают новую жизнь, строят семьи, просто радуются новым покупкам. Вот только после того, как год я с таким энтузиазмом отбегала на ногах, обслуживая своих клиенток, я стала чувствовать, что ноги устают. А ведь мне по дресс-коду без каблуков никак нельзя. На работе сотрудница посоветовала купить гель Вариус. Я ей доверяю, но зашла на форумы и прочитала о нем отзывы. Решила, что это мое спасение. Все так и оказалось. Через две недели использования антиварикозного средства бегаю, как и прежде. Боль ушла, ноги не болят.

Октябрина Иванова — 13 окт 2019, 07:00

Все обычно жалуются на варикозные вены, появляющиеся на ногах, а у меня эта патология появилась на руках. От локтей к кистям сосуды буквально стали вылезать сквозь кожу. Это уродливое состояние конечностей меня крайне раздражало. Вроде и боли нет, но картина неприятная. Уже думала об операции, но знакомый врач посоветовал гель Вариус. Мазала усердно утром и вечером. Первые результаты пришли не сразу. Уже было отчаялась излечиться, но курс не прерывала. В результате болезнь отступила. Боюсь рецидива, поэтому решила купить гель про запас: буду использовать для профилактики.

Александр — 22 мая 2018, 12:35

Хороший вариант для лечения варикоза на ногах.

Гольфы от варикоза как пользоваться

Как правильно носить гольфы от варикозаМедицинские гольфы от варикоза бывают для мужчин и для женщин. Особенностью мужских ортопедических гольф от варикоза является то, что они не видны под верхней одеждой. Несмотря на это, выбор для мужчин гораздо меньше, нежели для женщин. Обосновано это тем, что именно женщины наиболее часто страдают от варикоза, поэтому производители выпускают большинство продукции именно для представительниц прекрасного пола.

Надевать ортопедические гольфы от варикоза вовсе не сложно, даже если они с молнией.

Для этого следует пользоваться такими рекомендациями:

  1. Надевать гольфы от варикоза нужно сразу после того, как человек проснулся.
  2. Гольфы нужно надевать медленно, не перекручивая их. Лучше делать по принципу одевания колготок — сначала надеть на ладонь, а потом на стопу.
  3. Постепенно расправляя, гольф нужно натянуть на голень.
  4. Желательно, чтобы ногти не были длинными на ногах, иначе они могут прорвать гольф.

В летнее время носить обычные компрессионные гольфы будет неудобно и жарко. Вместо них медики рекомендуют использовать легкие прозрачные гольфы, которые будут создавать нужную вентиляцию. Несмотря на это, белье все равно должно быть достаточно плотным, чтобы удерживать необходимое давление.

Чтобы продлить срок службы гольфов от варикоза, следует знать, как правильно за ними ухаживать:

  1. Для этого необходимо ежедневно стирать гольфы после использования. Делать это нужно вручную, при этом, не отжимая белье.
  2. Вода для стирки гольф не должна быть слишком горячей.
  3. Рекомендуется применять мягкое жидкое мыло или шампунь для ухода за деликатными тканями. При этом категорически запрещено применять стиральные жесткие порошки и отбеливание.
  4. Сушить гольфы не желательно в подвешенном состоянии, поскольку так ткань утратит свой компрессорный эффект.
  5. Гольфы нельзя гладить утюгом и вывешивать на солнце. Также их не нужно отдавать в химчистку. Лучше всего иметь две пары гольф, чтобы носить одни, пока вторые сохнут.
  6. Для очищения силиконовых резинок можно применять спирт.
Свежая информация:  Венолайф

Большинство отзывов об ортопедических гольфах от варикоза положительные, но чтобы лучше понять их эффект, приведем комментарии тех людей, которые уже испробовали данное компрессорное белье на себе.

Анна. «Уже не первый год использую гольфы от отека ног. Для меня это настоящая находка, ведь до этого я применяла обычный эластичный бинт. Уже настолько привыкла, что ни дня не могу без данного компрессионного белья. Мне оно очень помогает».

Виталий. «Первые мои компрессионные гольфы оказались некачественными, и растянулись уже после недели использования. После этого я приобрел гольфы от известного производителя, и они не подвели. С варикозом такое приспособление очень хорошо помогает справляться, даже без приема медикаментов».

Виктория. «Проблема варикоза беспокоит меня уже пару лет. В последнее время боль стала невыносимой и я начала применять компрессорные гольфы. Сначала они были не удобными для меня, но потом я привыкла и заметила их действительно лечебный эффект. Боль и отек с ног спал!».

Эластичные компрессионные гольфы

Эластичные гольфы при варикозе изготовляются из очень эластичной и прочной ткани. Они имеют умеренно распределенный по всей области ноги компрессионный эффект. Давление, которое образует гольф, сужает диаметр вен, тогда и меньше крови приливает к ногам.

Такая компрессия оказывает благоприятный эффект, вены не выпирают из-под кожи, и кровь в них не застаивается. Наиболее высокий степень компрессии – у основания лодыжек, выше он снижается и становится минимальным на бедрах. Также устраняются неприятные болевые ощущения в ногах и под вечер они устают намного меньше.

Ношение чулков достигает наилучшего эффекта в комплексе с применением специальных венотонизирующих препаратов внутрь (Детралекс, Флебодиа), смазыванием ног лечебными гелями (Лиотон, Троксевазин) и употреблением витаминов группы Е и аскорбиновой кислоты, разжижающей кровь. Также необходимо употреблять достаточное количество жидкости в день.

Показания и ограничения

Гольфы от варикоза рекомендуется носить, начиная с 18 лет в профилактических целях тем, кто:

  • активно занимается спортом;
  • переносит значительные физические нагрузки;
  • долгое время находится в положении стоя;
  • регулярно осуществляет длительные путешествия.

Когда применяется белье:

  • малоподвижный образ жизни;
  • избыточный вес;
  • варикоз на ногах (в том числе и при беременности);
  • тромбофлебит;
  • артрит.

Абсолютным противопоказанием к использованию компрессионных гольф при варикозе является любое хронической заболевание артерий ног. Их нельзя носить при атеросклерозе, эндартериите, аортоартериите и облитерирующем тромбангиите.

Как правильно носить гольфы от варикоза

С осторожность нужно применять гольфы из компрессионного трикотажа в таких случаях:

1. при наличии воспалительных процессов на коже нижних конечностей;

2. некроз;

3. экзема;

4. дерматит;

5. острая стадия тромбофлебита;

6. если кожа очень чувствительна (перед тем как выбрать ту или иную модель, можно посмотреть обзор в интернете, почитать отзывы);

7. сахарный диабет;

8. проблемы с кровообращением, которые проявляют себя даже в состоянии покоя.

Если начали виднеться вены на ногах, то с визитом к доктору нельзя затягивать. Не стоит самостоятельно ставить себе диагноз и бежать за бельем с компрессионным эффектом.

Многие женщины в период вынашивания ребенка сталкиваются с проблемой варикозного расширения вен. Причина – перестройка гормонального фона, вызывающая расслабление стенок сосудов параллельно с увеличением объема крови. Вены на ногах страдают в первую очередь. А вот на поздней стадии беременности причиной становится значительное увеличение веса плода. Но женские гольфы с компрессионным эффектом в этот период использовать нельзя, рекомендуется носить колготки и чулки.

Как правильно носить гольфы от варикоза

Советы по выбору

Нужно узнать свой размер и необходимый класс. На упаковке с изделием можно увидеть эту информацию. Гольфы при варикозе, особенно женщинам, не очень удобно носить летом (мужчины могут в любое время года надевать их под штаны). Это некрасиво смотрится с платьем, юбкой. Поэтому подбирать белье лучше с наступлением холодов. Идеальный вариант – купить 2 комплекта, чтобы соблюдать правила ухода (стирать каждый день).

Если медицинский трикотаж приобретается впервые, то сразу лучше купить дешевую модель, чтобы привыкнуть и понять, подходит ли такой вариант изделия, а после уже подобрать качественный и более дорогой продукт.

При варикозе носить компрессионные гольфы нужно правильно. Для этого следует подобрать свой размер и ознакомится со всеми рекомендациями по эксплуатации и уходу.

Подбор размера:

  • Тканевым сантиметром померить узкую часть лодыжки.
  • Измерить икроножную мышцу в ее самой широкой части.
  • Определить расстояние между стопой и коленкой. Понадобится сесть на стул, чтобы нога была согнута.

Зафиксировав все данные на бумаге, можно приступить к выбору белья. На упаковке с изделием есть подсказки, на которые нужно ориентироваться при покупке.

Как правильно носить гольфы от варикоза

Использование и уход

Гольфы при варикозе нужно надевать с самого утра. Собирать в гармошку, как это делается с обычными чулками, колготками, нельзя. Изначально одевается на пальцы, потом на щиколотку. Главное, чтобы движения были плавными, так он равномерно распределится. Кожа обязательно должна быть сухой. Изделия для мужчин не вызывают никаких проблем в процессе одевания, но с женщинами не так просто. Трикотаж легко повреждается ногтем: когда есть маникюр, то лучше надеть резиновые перчатки.

Если соблюдать все правила ухода, то гольфы прослужат до 6 месяцев, сохраняя свой лечебный эффект. Их необходимо стирать ежедневно, обязательно руками. Машинная стирка может испортить белье:

  • снижается срок годности;
  • повреждается тонкая структура;
  • ухудшается эластичность.

Рекомендации по уходу:

1. Для стирки использовать мыло.

2. Вода не должна быть горячей. Идеальная температура – 40 °C.

3. Нельзя добавлять ополаскиватель, смягчитель.

Свежая информация:  Наложение эластичного бинта на нижнюю конечность

4. Не выкручивать.

Стоимость

Цена зависит от качества материала, класса и срока эксплуатации (какое время сохраняется компрессия). Изделия зарубежных марок дороже отечественных.

Марка белья Страна производитель Цена, рубли
Интекс Россия 800–1300
ORTO Испания 400–700
Venoteks Therapy США 650–1600 и выше
Sigvaris Швейцария 2500–4500
Medi Германия от 1300

Назначение лечебного трикотажа

При выборе компрессионного трикотажа, необходимо обязательно учитывать, для каких целей она предназначено.

С точки зрения назначения изделия классифицируются, как:

  1. Профилактические. Предназначены для предотвращения заболевания, предупреждения появления проблем с венами и мелкими сосудами.Чаще всего приобретаются спортсменами, а также людьми, вынужденными долгое время проводить на ногах. Такие гольфы от варикоза имеют незначительный класс компрессии, в дополнение низ и верх изделия выполнен из обычного трикотажа. Пригодятся во время тренировок на велотренажере. Продаются в свободной продаже без назначения врача.
  2. Лечебные. Назначаются доктором при обнаружении любых деформаций стенок сосудов. Предназначены именно для лечения, поэтому при выборе обязательно учитывается не только размер, но и степень компрессии.
  3. Госпитальные. Такой трикотаж имеет узкое назначение, так как предназначен для ношения непосредственно до и после оперативного вмешательства на венах.

Важно! Если при выборе профилактического белья человек больше опирается на личные предпочтения, то приобретение лечебного и госпитального трикотажа должно основываться на рекомендациях лечащего врача

Как ухаживать за таким трикотажем

Правильный уход — залог долгого использования. Благодаря ему вы будете одновременно проводить профилактику и экономить деньги. Регулярное мытьё гольф — это необходимое условие для этого.

  • Совет 1 — Вы всегда можете посмотреть инструкцию по уходу за бельём на упаковке, разные производители могут давать разные рекомендации.
  • Совет 2 — Не выжимайте воду, это может привести к повреждению ткани

Как правильно носить гольфы от варикоза

Шаг 1: заполните ёмкость для мытья холодной или тёплой водой. Не используйте горячую воду, так как это приведёт к ухудшению упругости материала.
Шаг 2: используйте специальные моющие средства для профилактического трикотажа. Они помогут достичь лучшего результата.
Шаг 3: Аккуратно намыльте

Действуйте осторожно без резких движений. Шаг 4: Замочите

Оставьте их в воде на 5 минут.
Шаг 5: Промойте. Промойте изделие холодной водой
Шаг 6: Удалите лишнюю воду. Аккуратно удалите воду, не выжимайте, а сожмите.
Шаг 7: Высушите. Воздержитесь от ношения до полного высыхания.

Цены описаны средние (г. Москва)

  • Венотекс – 700-1600 рублей;
  • Меди – 1500-2500 рублей;
  • Релаксан – 500-1100 рублей;
  • Орто – 450-800 рублей;
  • Сигварис – 2600-3700 рублей;
  • Интекс – 1000-1500 рублей

Гольфы могут быть разного цвета, с открытым или закрытым носком:

Как правильно носить гольфы от варикоза

Как правильно носить гольфы от варикоза

Как правильно носить гольфы от варикоза

Как правильно носить гольфы от варикоза

Как правильно носить гольфы от варикоза

Как правильно носить гольфы от варикоза

Нужно ли носить компрессионный трикотаж на ноге без варикоза?

Компрессионный трикотаж нужно носить только на ноге с симптомами болезни. Некоторые люди предпочитают носить только на одной ноге, а другие могут выбрать, ту же марку гольф, но более низкой степени сжатия на здоровую ногу. Например, ваш врач может выписать вам гольфы со степенью сжатия 30-40 мм рт.ст. для хронической венозной недостаточности, на одной ноге. А на другой ноге вы можете носить трикотаж со степенью сжатия 15-20 мм рт.столба.

Сколько часов в день носить?

Время носки зависит как причины ношения трикотажа, так и степени сжатия. Ваш лечащий врач лучший человек для ответа на этот вопрос.

  1. Если человек лежачий, ему может быть рекомендовано ношение трикотажа для профилактики лёгочной эмболии (16-18 мм рт.ст.), чтобы предотвратить образование тромбов.
  2. Сразу же после Склеротерапии врач может поручить вам носить трикотаж с определенным уровнем сжатия непрерывно в течение определенного количества часов или дней в зависимости от размера вены.
  3. У людей с Лимфедемой может быть свой индивидуальный график.
  4. Люди с хронической венозной недостаточность, отёками или с варикозным расширением вен, как правило, носят их примерно 16 часов в день.

Анатолий, 46лет, Рязань. Столкнулся с проблемой варикоза. Дело в том, что у меня работа такая, что нужно все время быть на ногах. Сразу, конечно же, я не заметил, что «подкрадывается» варикоз. Началось с того, что начали сильно отекать ноги, приходил домой и с большим трудом снимал обувь, думал, что это нормально для такого насыщенного дня. Затем на ногах, ниже колена стал проявляться, как бы, узор, еле заметный, вот тогда я понял, с чем имею дело. На просторах интернета нашел информацию, как лечить, что делать и пришел к выводу, что могу, пока что, купить гольфы без обращения к врачу.Купил гольфы средней стоимости (о названии фирмы умалчиваю), стал замечать, что отеки проходят понемногу, да и «рисунок» исчезает. Пользуюсь гольфами уже три года и не жалею об этом!

Лариса, 27лет, Санкт-Петербург. Всем привет! У меня счастье в жизни – я беременна! Уже пошел третий месяц, набрала вес очень быстро, врач посадил меня на диету, но вес не уходит пока. Буквально недавно заметила, что трудно надеть джинсы, так называемые, зауженные (к низу). Икры отекают сильно очень, не знала, что и делать. Обратилась к своему врачу, ведущему беременность, прописал мне гольфы первого класса компрессии, я с перепугу, что начнется варикоз, купила гольфы, да подороже! Все прошло! Ни отеков, ни дискомфорта! Счастливая беременность! Спасибо производителям!

Попробуйте новый крем от варикоза. Только натуральные компоненты! Всего за 990 р.

Топ 10 лучших моделей компрессионных гольфов

Наиболее популярными изготовителями качественного компрессионного трикотажа являются бренды:

  • Венотекс. Основное отличие высокое качество при доступной цене. Модели отличаются по компрессии, размеру, цвету. Могут быть женскими или мужскими, отдельная линейка для беременных. Именных отличий нет.
  • Меди. Comfort модель отличается продолжительным сроком службы, средней стоимостью, дышащей основой.
  • Forte. Открытый носок позволяет носить гольфы вне зависимости от времени года без чувства дискомфорта
  • Тонус Элавс. Модель 0408-01 особенно популярна у туристов. Гольфы отличаются тем, что воздействуют только на икры, снимая с них напряжения и не мешая ходьбе.
  • Модель 0408-02 имеет длину до лодыжки и обладает аккуратными штрипками, пользуется популярностью у людей, ведущих активный образ жизни и имеющих легкую форму заболеваний сосудов.
  • BAUERFEIND. VenoTrain 2188 имеет в своем составе микрофибру, что делает изделие тонким и очень мягким.
  • VenoTrain 2818 в состав включена специальная эмульсия, обеспечивающая увлажнение сухой кожи при использовании трикотажа.
  • Сигварис. Топ файн. Надежный и практичный трикотаж, отличающийся приятной ценой (в сравнении с остальной линейкой). Джеймс. Модели, созданные специально для мужчин, удобные, элегантные, замаскированные под обычные носки, учитывающие особенности мужской ноги.
Свежая информация:  Димексид от варикоза

Гольфы для занятий спортом

Любители спорта также активно используют эластичные гольфы, тем более, что имеются различные их модели:

  • компрессионные гольфы для бега – не только оказывают терапевтический эффект, но и охлаждающий;
  • белье для игровых видов спорта, содержащие подкладку в области ступней, которая не позволяет ноге скользить;
  • гетры после физической нагрузки, способствующие быстрому восстановлению мышц и согревающие тело;
  • универсальные модели.

Модели компрессионных гольф

Существуют и несколько разновидностей моделей. Так, известны:

  • компрессионные гольфы с открытым носком, обладающие вентилируемым эффектом – они отлично себя показывают в летнее время и при носке с открытой обувью;
  • модели на молнии, облегчающие процесс натягивания – снимания изделия.

Как правильно выбрать компрессионные гольфыКак правильно носить гольфы от варикоза

Чтобы выбор был правильным, нужно знать класс изделия и необходимы размер. Последний определяется путем измерения узкой части лодыжки, широкой части икроножной мышцы и расстояния между коленом и стопой. Изделие оснащено инструкцией, позволяющей правильно определить класс и размер.

Также при выборе изделия рекомендуется придерживаться следующих советов:

  1. Приступать к поиску белья ближе к холодному времени года. Так, изделие будет скрыто под одеждой и не будет доставлять неудобств.
  2. Приобрести недорогую модель гольф в целях использования ее для привыкания. А уже для постоянной носки остановиться на более качественном продукте.
  3. Выбрать сразу два комплекта, чтобы можно было заменять их во время стирки.

Правила эксплуатации и ухода за компрессионным изделиемКак правильно носить гольфы от варикоза

Надевать изделие нужно утром, плавно распределяя его по поверхности ноги. Стирать гольфы лучше ежедневно теплой водой вручную с использованием обычного мыла. Сушить только на горизонтальной поверхности, не выкручивая.

Профилактика с помощью правильно подобранного трикотажа

Профилактику против варикоза следует проводить, даже если отсутствует её явное проявление. Хоть и говорят, что эта болезнь удел старшего поколения, но это ошибочное мнения, в зону риска попадают все. Если у вас проявляются определённые признаки этого заболевания, нужно заниматься специальными физическими упражнениями, а ещё проще носить компрессионный трикотаж. Женщинам комфортно носить такие колготы, чулки, если у мужчин появляются венозные рисунки на лодыжках, икрах, то им можно надевать гольфы. Для мужчин более тёмные тона, женские – ярче.

Как правильно носить гольфы от варикозаКакое же действие оказывают компрессорные вещи? Компрессионный трикотаж сжимает ногу, но делает это по-разному. В области лодыжек давление, например, колготок может быть 100%, а в области икры уже 70%, бедра – 40%. Под воздействием перепада давления кровь устремляется вверх, что позволяет ликвидировать застой её в нижних конечностях и сократить отёки.

При выборе изделия стоит обратить внимание на степень компрессии. Первый класс компрессии используется для профилактики на начальной степени проявления варикозной недостаточности, его могут носить все

Второй класс и выше, это лечебные, продаются только по назначению врача.

Прежде чем начинать носить компрессионный трикотаж нужно обязательно проконсультироваться с медперсоналом, чтобы такое ношение вещей приносило лишь пользу, и никоем случае негативные последствия.

Всегда важно обращать внимания на проблемные зоны на теле, вещи должны перекрывать эти места на 10-15 см. Для лодыжек и нижняя часть голени – компрессорные гольфы, для икр и бедра – такие же чулки и колготки

Очень важно также при выборе компрессорного изделия обратить внимание на трикотаж, должна быть упругая, эластичная высококачественная нить, которая обладает гипоаллергенными свойствами. Не стоит искать из натуральных материалов, так как обеспечить уровень компрессии и долговечность ткани не смогут. Также важно обратить внимания на вязку компрессионного белья

Круговая бесшовная вязка обладает высокой эластичностью, что улучшает противотёчный эффект. Плоская вязка может вызывать дискомфорт из-за наличия в ней швов

Также важно обратить внимания на вязку компрессионного белья. Круговая бесшовная вязка обладает высокой эластичностью, что улучшает противотёчный эффект

Плоская вязка может вызывать дискомфорт из-за наличия в ней швов.

Эстетически компрессионные трикотажные вещи не чем не уступают обычным, например гольфы от варикоза можно найти на любой вкус и цвет. Они могут быть даже спортивного стиля, украшать ногу с пользой для тела:

  • своеобразный массаж;
  • улучшение нормального ритма кровотока;
  • профилактика тромбобразования;
  • улучшение работы венозных клапанов.

Ценовая политика разноплановая, доступна всем массам населения.

Как правильно носить гольфы от варикозаМаксимальный эффект от компрессорного трикотажа будет только при его правильном использовании. Например, перед тем как надеть лечебные гольфы надо хорошо прогнать кровь, которая застоялась в венах за ночь. Нужно походить по ровной поверхности 10-15 минут, сделать в постели велосипед, потом необходимо полежать 5-7 минут и поднять ноги чуть выше уровня сердца, размять лодыжки и икры ног.

Удобно одевать компрессорные вещи, гольфы, с помощью резиновых перчаток или специального предназначенного для этого устройства.

При выборе таких вещей важно никогда не забывать, что компрессорный трикотаж может быть противопоказан для людей с тяжёлыми формами сердечной и легочной недостаточности, для гипотоников и гипертоников (с пониженным и повышенным давлением). Поэтому всегда обращайтесь за консультацией к врачу

И помните ваше здоровье очень важно, будьте внимательны к себе и вовремя предупреждайте болезнь

Автор публикации: