Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средства

Что делать, чтобы вылечить спазмы в конечностях

Для того чтобы вылечить судороги при варикозе, крайне важно подобрать правильное лечение. В этом случае весьма действенными являются проверенные несколькими поколениями народные средства и лекарственные препараты

  • Ежевечернее смазывание обеих стоп свежим лимонным соком поможет уменьшить «приступы». Подождите некоторое время для того, чтобы сок впитался, и наденьте теплые носки. Процедуру необходимо повторять на протяжении четырнадцати дней.
  • Обычная приправа, которая есть на кухне у всех – лавровый лист. Те зоны ног, которые постоянно страдают от спазмов, рекомендуется смазывать маслом лаврушки. Его приготовить самостоятельно очень просто: берете полсотни грамм приправы и перемешиваете со стаканом подсолнечного масла. Смесь должна стоять в темном месте на протяжении двух недель, после чего допускается к использованию.
  • Использование сока чистотела эффективно поможет снять судороги. Его нужно тщательно перемешать с вазелином и втирать в икры на обеих ногах.
  • Как правило, при таком заболевании врачи назначают препараты с повышенным содержанием кальция. Этот элемент, содержащийся в лекарствах, помогает уменьшить уровень возбудимости мышц. Кроме этого, необходимо принимать витамин Е. Он помогает привести в норму уровень обращения крови в ногах.
  • Рекомендуется для устранения судорог при варикозе золотой ус. Он способен снимать мышечное напряжение. Принимать его нужно в виде крема. Как его сделать? «Варикозники» со стажем советуют измельчить на мясорубке растение и выжать из получившейся кашицы сок. Его перемешать с любым недорогим кремом (подойдет «Детский») и наносить на те места, которые регулярно сковывают судороги.
  • Врачи советуют при варикозе употребление каштанового сока, перемешанного в равных пропорциях с золотым усом. Принимать такую «болтушку» необходимо два раза в день по тридцать капель, перед едой. Эту смесь рекомендуется втирать в проблемные места, но при этом быть предельно внимательным, у аллергиков она может вызвать сильную реакцию.

Дополнительные рекомендации

  • Если судорожные приступы повторяются с «завидной» регулярностью, врачи советуют заменить обувь, которую вы сейчас носите, на более удобную.
  • Категорически запрещено носить узкую обувь при варикозе, для женщин нужно надевать обувь без каблука, можно носить танкетку (платформу). Неудобная обувь замедляет передвижение крови в ногах, поэтому могут возникать спазмы.
  • При каждом принятии ванны для ног рекомендуется «устраивать» контрастный душ.
  • Ежевечерне окунайте ноги в прохладную воду или воду комнатной температуры.
  • Теплый мед способен снимать несильные судороги. После смазывания нужно обернуть намазанные места пищевой пленкой и теплой тканью (подойдет зимний шарф). Держать на больных участках тридцать минут.
  • Использование яблочного уксуса, принятого вовнутрь, помогает бороться не только с судорогами, но и с варикозом. Уксус предварительно необходимо растворить в воде в таких пропорциях – на один стакан вода добавить две столовые ложки уксуса. Принимать такую смесь рекомендуется на протяжении тридцати дней.
  • На начальной стадии появления судорог при варикозе хорошим средством считается порошок горчицы. Его нужно втирать в ноги.

Как убрать неприятный симптом народными средствами

Растительные препараты используют для лечения варикозной болезни в официальной медицине. На их основе производится большинство венотоников. Для приготовления настоев в домашних условиях рекомендуются:

  • плоды конского каштана,
  • березовая кора,
  • трава хвоща полевого,
  • трава астрагала,
  • шишки хмеля,
  • цветки бессмертника,
  • листья и кора орешника,
  • листья малины.

Для приготовления фитопрепаратов растительное сырье тщательно измельчают. Может быть приготовлен сбор из приведенных компонентов или использован один из них. После выдерживания 8 часов в термосе готовый настой пьют по 1/3 стакана. Пропорция (соотношение травы и воды) обычно 1:20. Наружно для протираний и примочек применяют яблочный уксус, сок каланхоэ, прикладывают свежий лист лопуха или капусты.

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ ВЕН, ЯЗВЫ

Варикозное расширение вен — заболевание вен, выражающееся в увеличении их размеров, изменении формы и уменьшении эластичности. Поражаются преимущественно поверхностные вены нижних конечностей, венозные сплетения прямой кишки, вены воротной системы и семенного канатика. Развитию варикозного расширения вен способствуют затруднения с оттоком крови по венозной системе при систематическом длительном пребывании на ногах, связанным с профессиональной деятельностью, сдавливании вен таза маткой во время беременности, застойных явлениях в венах таза, например, при систематических запорах, сидячей работе и др.

К заболеванию предрасполагают врожденная слабость венозной стенки и недостаточность венозных клапанов. Из-за нарушения питания кожи кровью со временем могут появиться язвы. Один из ранних симптомов заболевания — чувство тяжести в ногах, ночью тупая или острая боль и судороги. Если не лечить варикозное расширение, вены со временем становятся жесткими и плотными, на ногах часто появляются язвы и кровотечения.

Движение крови от ног к сердцу обеспечивают клапаны, расположенные через каждые несколько сантиметров. Если клапаны слабы, основной поток крови течет обратно в сосуд. Давление крови в вене ниже поврежденного клапана возрастает, и кровь распирает вену, увеличивая ее диаметр. При наследственной слабости вены или клапанов желательно выбирать такую профессию, которая не требует длительного нахождения на ногах. При вздутых венах на ногах полезно бинтовать ноги (не слишком туго) эластичными бинтами.

Вообще следует отметить, что носить тесные пояса, подвязки или другие стягивающие предметы одежды вредно для здоровья. 360 Варикозные вены, образующиеся в мошонке, называются варикоцеле (варикозное расширение вен семенного канатика). Если же они появляются в прямой кишке, то носят название геморрой.

Ночные судороги в мышцах ног могут возникать по разным причинам. Например, из-за перенапряжения мышц ног (стоячая работа, длительная ходьба), нехватки минеральных солей магния, калия и кальция, начальной стадии диабета. Поэтому лучше обратиться к врачу и выяснить, что вызывает судороги. А пока собираетесь к доктору, пополните свой организм минеральными солями: ешьте как можно больше зелени петрушки, укропа, салата, свеклы, редиса.

Советы врачей:

Кроме того, принимайте препарат кальций пантогентат по таблетке утром и вечером в течение 10 дней. И постарайтесь выполнять такие рекомендации: Если судорога начинается ночью, встаньте на ноги — это уменьшит боль. Если после судороги сохраняется боль в мышце, забинтуйте ногу эластичным бинтом от ступни до колена.

Для профилактики приступов регулярно выполняйте гимнастику для ног: утром, лежа на постели или сидя на стуле, вытяните ноги и потяните ступни на себя, удержите в этом положении секунд 10—15, а затем расслабьте ноги. Повторите упражнение подряд семь — десять раз.

Свежая информация:  Димексид от варикоза

Симптомы варикоза судороги в икроножных мышцах

До тех пор, пока спазмы в ногах не становятся регулярным явлением, редко кто задается вопросом, почему сводит судорогой икроножные мышцы. Систематические случаи непроизвольного сокращения мышц чаще всего беспокоят по ночам, хотя не исключены и дневные приступы. Если они появляются регулярно, то одной из основных причин этого недуга может послужить варикозное расширение вен.

Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средства

Механизм возникновения судорог

Каким образом варикоз вызывает судороги ног? Механизм сокращения мышц связан с нарушением минерального обмена магния, калия и кальция в икроножных мышцах, который происходит из-за застоя крови. Причиной приступа может послужить как недостаток движения и сидячая работа, так и излишек физической активности. Это заболевание нередко встречается у людей, которые в силу специфики работы вынуждены много времени проводить на ногах. Во время беременности тоже нередко возникают судороги – увеличенная в размерах матка сдавливает вены таза, что становится причиной застойных явлений и приводит к появлению симптомов варикозного заболевания.

Способы избавления от судорог

Чаще всего резкая боль в мышцах от их самопроизвольного сокращения появляется ночью. При первых признаках недомогания необходимо сразу же встать, так как снять судороги в ногах при варикозе получится быстрее, если кровь начнет интенсивнее двигаться по сосудам. Чтобы уменьшить спазм, рекомендуется помассировать болезненный участок или несколько раз уколоть его иглой (желательно стерильной, иначе можно занести инфекцию). Хороший эффект дает согревание ног. Нужно сильно растереть мышцы до ощущения тепла или облить их теплой водой из душа.

Способы лечения

Снятие спазма мышц – это еще не решение проблемы. Когда становятся одним из основных симптомов варикоза судороги, лечение необходимо начинать незамедлительно. Лекарственные средства назначает специалист в соответствии с тяжестью заболевания. Хороший эффект наблюдается, когда пациент использует одновременно таблетированные средства и крем от варикоза. Наряду с медикаментозным лечением необходимо выполнять профилактические меры:

· делать лечебные физические упражнения;

· делать контрастные обливания ног;

· ограничить употребление напитков, содержащих кофеин;

· не злоупотреблять спиртным;

· отказаться от курения;

· обеспечить рацион питания полным комплексом витаминов и минералов;

· вести активный образ жизни, но не допускать чрезмерных нагрузок.

. Обратиться в флебологический центр https://phlebo1.ru/

Комплексный подход к лечению варикоза позволяет улучшить состояние сосудов и избавиться от судорог.

Причины судорог ног при варикозе

На самом деле этот недуг представляет собой мышечный спазм, возникающий в процессе расслабленного состояния. Часто он может возникнуть среди ночи, доставляя немало хлопот человеку.

Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средстваОсновная причина возникновения спазмов при варикозе заключается в том, что человек слишком много времени находился в стоячем состоянии. У людей, которые больше времени проводят в сидячем положении, судороги при варикозном расширении вен появляются намного реже.

Болезнь может сопровождаться дополнительными симптомами, которые предшествуют судорогам. Это тяжесть в ногах при варикозе. Если она появилась, то нужно быть настороже.

Как избавиться от этого недуга?

Если немеет нога от варикоза, появляется тяжесть в ногах, то уже необходимо принимать меры по лечению. Для того чтобы избавиться от судорог, необходимым условием является уменьшение нагрузок на ноги. Нужно давать им больше отдыха, постараться избегать переноса тяжелых грузов. При этом стоит носить удобную обувь, которая не доставляла бы неудобств при ходьбе. Она должна быть в меру широкой и на невысоком каблуке либо вообще без него.

Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средстваВ качестве еще одного предложения по избавлению от такого недуга можно назвать контрастный душ. Он сможет помочь улучшить кровоток в ногах, что позволит ко всему прочему еще и провести профилактику варикоза. Температуру воды при таком душе следует установить в диапазоне от 35 до 45 градусов. Иначе при большой разнице температур варикозная болезнь может лишь усугубиться.

В качестве препаратов, которые смогут помочь в данной проблеме, можно принимать кальций и витамин D. Это позволит снизить возбудимость мышечных волокон, которые часто являются источником возникновения спазмов.

Возникновение судорог может стать первым сигналом того, что у больного варикозное расширение вен. Поэтому необходимо сразу же обратиться за советом и помощью к специалисту. Врач должен провести обследование и выписать необходимые для лечения препараты.

Интересные материалы по этой теме!

Отеки при варикозе Варикоз – одно из тех заболеваний сердечно-сосудистой системы, которое все чаще прогрессирует среди молодежи,…

Язвы при варикозе Если не обращать внимания на распространение варикоза, то в конечном счете такое безрассудство может…

Зуд при варикозе Людям, не понаслышке знающим о проблемах вздутия вен на конечностях, знаком…

Рекомендации к прочтению Вам лично!

Зоя Петровна — 14 окт 2019, 06:21

Год назад я устроилось консультантом в магазин модной женской одежды. Работа мне безумно нравится, так как благодаря мне женщины преображаются, начинают новую жизнь, строят семьи, просто радуются новым покупкам. Вот только после того, как год я с таким энтузиазмом отбегала на ногах, обслуживая своих клиенток, я стала чувствовать, что ноги устают. А ведь мне по дресс-коду без каблуков никак нельзя. На работе сотрудница посоветовала купить гель Вариус. Я ей доверяю, но зашла на форумы и прочитала о нем отзывы. Решила, что это мое спасение. Все так и оказалось. Через две недели использования антиварикозного средства бегаю, как и прежде. Боль ушла, ноги не болят.

Октябрина Иванова — 13 окт 2019, 06:06

Все обычно жалуются на варикозные вены, появляющиеся на ногах, а у меня эта патология появилась на руках. От локтей к кистям сосуды буквально стали вылезать сквозь кожу. Это уродливое состояние конечностей меня крайне раздражало. Вроде и боли нет, но картина неприятная. Уже думала об операции, но знакомый врач посоветовал гель Вариус. Мазала усердно утром и вечером. Первые результаты пришли не сразу. Уже было отчаялась излечиться, но курс не прерывала. В результате болезнь отступила. Боюсь рецидива, поэтому решила купить гель про запас: буду использовать для профилактики.

Свежая информация:  Гепариновая мазь при беременности

Анна — 21 дек 2017, 18:47

Не было судорог ни разу. Варикоз у меня уже полтора года. Может я правильно выполняю рекомендации врача?

Роман — 05 окт 2017, 10:33

Бывают, конечно. Так затягивает, иногда, что хочешь на стену влезать.

Валентин — 23 авг 2017, 13:16

Что при варикозе даже судороги бывают? Как часто в пожилом возрасте это происходит? Буду ждать ответа.

Фатиса — 16 июн 2017, 17:16

Ну не знаю, у меня при варикозе ни разу не было судорог. Бывало, что немного немели ноги, а судорог не было. Может это от стадии заболевания зависит?

Как снять боль при варикозе

В зависимости от клинической формы варикозной болезни могут быть использованы немедикаментозные методы воздействия, лекарственные препараты, народные средства или оперативное лечение.

В ногах, коленях

Для облегчения боли нужно в первую очередь понизить приток крови к венозным сосудам. Для этого используют эластичные бинты или специальные изделия из компрессионного трикотажа. Витки бинта должны не менее чем наполовину прикрывать предыдущие, а гольфы, колготы или чулки лучше надевать утром, пока не появилась отечность нижних конечностей.

На первых стадиях болезни наружных форм препаратов (гели Венитан, Лиотон, Троксевазин) в сочетании с бинтованием или градуированным давлением лечебного трикотажа может быть достаточно.

Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средстваБинтование эластичным бинтом при варикозном расширении вен

Также пациентам дают рекомендации, которые помогут предотвратить болевой синдром:

  • избегать высоких каблуков, тесной обуви и сдавливающей одежды (пояс, ремень, корсет, утягивающее белье, кроме специального);
  • ночью придавать ногам приподнятое положение;
  • проводить ежедневные контрастные обливания;
  • не принимать горячие ванны, для ног можно использовать только прохладную воду;
  • при вынужденном долгом сидении или стоянии делать как можно больше пауз для ходьбы;
  • избегать силовых видов спорта, подъема и переноса тяжестей;
  • не допускать повышения массы тела.

Смотрите на видео о болях при варикозной болезни и их лечении:

В малом тазу, паху

От варикозного расширения вен таза страдают мужчины (геморрой, варикоцеле) и женщины (маточные и яичниковые вены, наружных половых органов). Для этой формы болезни применяют обезболивающие препараты из группы нестероидных противовоспалительных средств (Индометацин, Ибупром, Нимесил), а также венотоники:

  • биофлавоноиды – Детралекс, Флебодия;
  • на основе эсцина – Эскузан, Аэсцин;
  • комбинированные – Цикло-3-Форт.

Показаны антикоагулянты и ангиопротекторы. При интенсивном болевом синдроме и выраженном варикозе (третьей степени) проводится оперативное лечение.

Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средстваФлебодиа при лечении варикозного расширения

При беременности

В период вынашивания ребенка стараются не назначать таблетированные или инъекционные средства. При появлении боли, а также в профилактических целях рекомендуется бинтование ног или использование чулок и гольф. Степень компрессии обязательно должен выбрать специалист.

Могут быть применены гели и мази на растительных компонентах – с экстрактами конского каштана, пиявки.

В поливитаминные препараты должны входить С и Р для укрепления венозной стенки

Во второй половине беременности с осторожностью в лечебный комплекс включают Детралекс

После операции

Чаще всего болевым синдромом сопровождаются операции по полному удалению вены. В восстановительном периоде назначается обязательное бинтование ног, прикладывание холода, придание им возвышенного положения, а затем лечебная гимнастика, пешие прогулки.

Для приема внутрь могут быть использованы средства с анальгезирующим, сосудоукрепляющим и венотонизирующим эффектом.

Первая помощь при судорогах

Если судорога сковала ногу в тот момент, когда человек сидит или лежит, то ему нужно плавно вытянуть пораженную конечность и тщательно растереть больную зону

Важно максимально снизить вес тела, давящий на сведенную спазмом ногу

Во время движения (в положении стоя) судорогами обычно сковывается верхняя часть ноги. Для избавления от боли человеку следует сделать наклон вперед, не возбраняется облокотиться на что-нибудь, чтобы перенести вес на здоровую ногу, и сохранить равновесие.

Быстро прогнать болевые ощущения, возникающие при спазмах, помогает укол иглой или сильные щипки. Резкая боль позволяет избавиться от спазмов, но таит в себе угрозу. При варикозе укол в области пораженной вены способен стать причиной еще более серьезных проблем.

https://youtube.com/watch?v=xK2RHuOSpNM

С спазмами небольшой интенсивности помогает бороться тепло. Теплый душ, грелка, но с учетом варикоза больным следует быть осторожными и не подвергать нагреванию зоны с измененными венами.

При судорогах в ногах специалистами назначаются препараты для улучшения кровообращения и витамин Е. Также следует принимать контрастный душ для ног. Народная медицина в свою очередь предлагает различные рецепты на основе золотого уса, лаврового листа. Можно и просто втирать в стопы сок лимона.

Что делать, чтобы снять или предотвратить судороги

Лечение ночных судорог направлено на устранение первичной причины, то есть на лечение самого варикоза.

Снять спазм, возникающий в ногах при варикозе, также поможет тепло направленного действия на стопы. Возможно использование нагретого кирпича, теплой ножной ванны, желательно с анти-варикозной солью, грелки и других подручных средств.

Как снять судороги при варикозе? Лечить варикозное расширение вен нижних конечностей — это долгий и трудоемкий процесс. Устранить последствия варикозного расширения вен помогут простые действия, но не каждый готов их выполнять для лечения собственного организма.

Если у вас сводит ноги, и вы вынуждены проводить стоя более 4 часов в день, желательно сменить работу. Возможно, не каждый на это пойдет, поэтому запомните простое правило: на каждый час, проведенный стоя, должно быть около 15-20 минут разминки ног. Простое переминание с ноги на ногу позволит включиться в работу мышечным волокнам и усилить кровоток нижней конечности.

Если пациент ведет сидячий образ жизни, необходимо чаще, при малейшей возможности, подниматься с удобного (или не очень комфортного) места и прогуливаться 5-7 минут.

Свежая информация:  Причины тромба на члене и методы лечения

Каблуки придется забыть, при варикозном расширении выбор должен быть сделан в пользу удобной, мягкой обуви, что поможет разгрузить нижние конечности и предупредить возникновение новых спазмов.

В данном случае вопрос не стоит о допустимом ношении каблука, выбор прост: красота, сопрягающаяся болями в ногах, или здоровый ночной сон и снижение тяжестей в ногах в дневное время.

Идеальными видами спорта станут:

Профессиональный спорт не может быть выбором человека с поражением венозной системы, только оздоровительный.

Помимо всего перечисленного, придется отказаться от горячих ванн в пользу контрастного или прохладного душа, такая вода придает тонус сосудам, что позволяет им функционировать в полную силу.

Про алкоголь и сигареты тем более не может идти речи. Варикоз на действие подобных веществ в любом случае выдаст боли в мышцах и усиление отеков ног, что может усугубить состояние, при котром у пациента сводит ноги.

Медикаментозное лечение варикозной болезни и предупреждение ночных судорог на начальных этапах заключаются в ношении эластичных чулок и бинтов, при не возможности коррекции состояния таким методом прибегают к хирургическому вмешательству. Объем и вид операции определяет врач в соответствии с поражением: шунтирование или удаление узлов.

С возрастом количество судорожного проявления варикозного расширения вен значительно возрастает. Если в молодом возрасте проблема заканчивается тяжестью и неприятными ощущениями ног, не ждите усугубления заболевания и возникновения спазмов, заботьтесь о своем здоровье. Профилактика во все времена являлась самым эффективным методом лечения.

Что делать при хронической венозной недостаточности

Бывает такая ситуация, когда варикоза еще нет, но тяжесть в ногах после рабочего дня, боли и судороги уже присутствуют. Часто это проявления так называемой хронической венозной недостаточности, она встречается при стоянии весь день на работе (продавцы, парикмахеры).

Необходимо предотвратить разрушение клапанов вен, а для этого купите себе колготки, чулки или гетры 1 класса компрессии и приучайте себя больше двигаться. Не стоять, а все время ходить. Это намного полезнее длительного стояния.

При сидячей работе под ноги хорошо бы приспособить подставочку (как на картинке или проявите фантазию, соорудите из подручных средств).

Вечером обязательно сделайте контрастный душ, поливая ноги попеременно то теплой, то прохладной водой, заканчивая прохладной. После душа можно сделать легкий массаж с… кремом после бритья, содержащим ментол (не удивляйтесь, это совет флеболога!).

И еще — дважды в год надо курсами по 2 месяца пить венотоники (Венарус, Детралекс). Беременным женщинам надо носить компрессионный трикотаж, предварительно согласовав класс компрессии с сосудистым врачом.

А теперь посмотрите, как невролог рассказывает про судороги в ногах:

При диагнозе «варикоз» судороги в икрах – один из частых симптомов, но было бы неправильным устранять только судороги, не выяснив, почему они возникают. Варикоз – одна из причин явления, но не единственная. Немалый дискомфорт вызывают ночные приступы. Что делать, если они участились или преследуют круглосуточно, как установить причины спазмов?

Как побороть варикоз самостоятельно

Если у вас возникли малейшие подозрения на варикозное расширение вен или вас уже беспокоят спазмы сосудов, поспешите за консультацией к флебологу. Доктор сможет точно сказать, по какой причине началось заболевание и пропишет комплексную терапию. Возможно, вам будет необходимо просто восполнить недостаток витаминов в организме, чтобы неприятные симптомы прошли.

Если причины проблем с венами на ногах ясны, то сам по себе возникает вопрос: что делать дальше и как лечить заболевание. Сразу необходимо отметить, что назначать медикаментозную терапию должен только специалист. Самостоятельные же меры по избавлению от варикоза позволят повысить эффективность прописанного лечения.

https://youtube.com/watch?v=xK2RHuOSpNM

Во-первых, постарайтесь снизить нагрузку на стопы и икры ног. При начальных симптомах варикозной болезни следует забыть об обуви на высокой платформе или каблуках. Следует больше гулять, однако делать это нужно не спеша и в комфортной обуви.

Побороть тяжесть в ногах можно при помощи контрастного душа. Вода не должна быть излишне горячей или холодной. Направляйте струю душа на ноги, по очереди меняя температуру. Лучше всего проводить такие манипуляции вечером – это поможет понизить риск возникновения судорог во время сна.

Судороги ног по ночам. Варикозное расширение вен. Лечение судорог. Народные средства

Средства народной медицины

Лечение методами нетрадиционной медицины направлено на избавление от спазмов в ногах, то есть судорог при варикозе. Если проблема пока еще не критична или вы просто хотите провести профилактику болезни, возьмите на заметку несколько рецептов:

  1. Вам понадобится только что выжатый сок одного лимона и колготы или чулки. Соком обрабатывают ступню с тыльной ее стороны и ждут, пока тот полностью не впитается. После этого следует надеть высокие носки либо чулки. Процедуру повторяют каждый день в течение 2-х недель.
  2. Невероятно полезным в борьбе с варикозом является горчичное масло. Оно стимулирует приток крови к ногам и способствует более быстрому ее движению по организму. Вероятность спазма при таком раскладе резко снижается. Втирать масло необходимо в проблемные зоны лодыжек ежедневно перед сном.
  3. Если варикоз поразил ступни ног, то вам пригодится обыкновенный яблочный уксус. Не берите средство, концентрация которого ниже 9%, так вы рискуете получить раздражение. Уксус тщательно втирают массажными движениями по всей ступне. Делать это лучше всего незадолго до отхода ко сну.
  4. Сделайте картофель частым гостем на своем столе. Именно регулярное потребление картофельных блюд способствует нормализации кровотока и улучшает общее состояние венозных сосудов на ногах. Для пущего эффекта лучше запекать картофель в духовом шкафу и кушать его прямо с кожурой.

Несмотря на все разнообразие методов лечения варикоза, не забывайте об элементарных мерах профилактики, которые помогут вам снизить вероятность заболевания. Варикозное расширение вен практически всегда проще предотвратить, чем потом начинать отнюдь не дешевое лечение.

Как уже заболевшим людям, так и потенциальным больным необходимо придерживаться правильного питания, оставить вредные привычки и основательно пересмотреть свой гардероб. Не стоит экономить на обуви, отдавайте предпочтение только удобным, «дышащим» моделям из натуральных материалов.

И главное – если вы заметите у себя судороги или просто необычное состояние вен, не медлите с обращением к врачу-флебологу, который назначит подходящее лечение.

Автор публикации: