Отекают ноги в щиколотках причины и меры профилактики

Почему отекают ноги в щиколотках и как с этим бороться

Отекают ноги в щиколотках причины и меры профилактикиРаспространенная причина таких отеков – это любые перенесенные ранее инфекции ног, проблемы с щитовидной железой, тромбы, венозная недостаточность в хронической форме и варикоз

Основные причины

Отекают ноги в щиколотках причины и меры профилактикиОтеки при беременности — довольно частое и нормальное явление

Внимание! Если при подозрении на укус насекомого параллельно с отечностью повышается температура, ощущается слабость, спутанность сознания, необходимо срочно обратиться к врачу!

При растяжении связок отек стопы возникает сразу же и сопровождается кровоподтеком и сильной болью

Заболевания, о которых говорят отеки щиколоток

Причины отека лодыжек могут быть не столь безобидны. Иногда это серьезный сигнал о внутренней патологии, которая требует лечения.

Отекают ноги в щиколотках причины и меры профилактикиПостарайтесь сбросить лишний вес. Большой живот приводит к повышению внутрибрюшного давления и, как следствие, сдавливанию подвздошных вен, по которым оттекает кровь от нижних конечностей

Только помощь квалифицированного специалиста поможет избавиться от отеков и других проявлений варикоза

Важно! Следует понимать, что гигрома – это не просто воспалительный процесс, который вскоре пройдет, а патология, при которой изменяются клетки соединительной ткани. Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу

Поэтому если вы обнаружили единичную либо множественную опухоль без особой чувствительности, лучше сразу обратиться к врачу.

Диагностика

  • Общий анализ крови
  • Анализ мочи
  • УЗИ органов брюшной полости и почек
  • УЗИ сосудов и вен нижних конечностей
  • Электрокардиограмма

По результатам диагностики может понадобиться консультация кардиолога, нефролога, флеболога, диетолога, травматолога. Врачи же назначают правильное лечение.

Параллельно с лечением причины отечности можно выполнять ряд указаний, которые помогут убрать неприятный симптом. Среди них:

Кроме того, в период лечения отеков важно отказаться от сладкого, мучного, соленых и рафинированных продуктов, копченостей и консервов. Также следует отказаться от курения и алкоголя

Для лечения отечности часто назначаются препараты-диуретики, выводящую лишнюю жидкость из организма. Если отечность вызвана сердечной недостаточностью, проблемами с почками и другими патологиями, врач назначает специальные медикаменты, направленные на лечение болезней.

Что делать при образовании отёков

Отекают ноги в щиколотках причины и меры профилактики
Если опухли ноги в щиколотках

Если после прохождения полного обследования не было выявлено какого-либо заболевания, то отёчность стоп можно снять самостоятельно. Для таких случаев имеются следующие рекомендации:

  • Исключить из своего рациона либо существенно ограничить количество потребляемой соли;
  • постоянно следить массой тела;
  • сократить потребление жидкости;
  • регулярно принимать контрастный душ, с чередованием горячей и холодной воды;
  • заниматься спортом;
  • делать солевые ванночки для ног.

Эти простые манипуляции позволяют устранить уже имеющиеся отёки нижних конечностей, а также служат неплохой профилактикой.

Вывод скопившейся жидкости осуществляется путём приёма диуретиков. Если ноги опухли на фоне таких заболеваний, как ишемия и гипертония, назначается соответствующее медикаментозное лечение.

Терапия отёков ног

Если результаты диагностики показали наличие какого-либо заболевания, сопровождаемого отёчностью ног, врач назначает соответствующую терапию. Методика лечения определяется в зависимости от причины развития отёка. Обычно используются следующие методы:

  • компрессионное бельё — колготки, гольфы и чулки;
  • специальная диета — обычно с ограничением употребления жидкости и соли.

Компрессионный трикотаж рекомендуется носить всем, кто вынужден продолжительное время находиться на ногах. Приобрести такое бельё можно только в аптеке. Вид трикотажа определяется специалистом, в зависимости от показаний.

Кроме того, специалистом назначаются следующие методы лечения:

  • Разнообразные гели и мази, действие которых направлено на укрепление стенок сосудов и вен, улучшение кровотока, снятие воспаления, устранение микротромбов.
  • Мочегонные средства, в том числе и травяные сборы — исключительно по назначению доктора и только курсами. Постоянное использование лекарственных трав может вызвать массу различных побочных эффектов (резкие перепады артериального давления, обезвоживание и т. д.).
  • Аппаратный массаж, способствующий оттоку лимфы. Процедура весьма эффективна не только при отёках ног — такой массаж восстанавливает лимфоток и прежнюю привлекательность ножек. К тому же с его помощью можно быстро избавиться от усталости. Однако, этот метод имеет множество противопоказаний: беременность, различные кожные заболевания, поражения сосудов при сахарном диабете, злокачественные опухоли.
  • Отёки ног, возникающие на фоне сердечных патологий, лечатся также только в комплексе, с применением препаратов, способствующих снижению нагрузки на сердце и понижающих тонус сосудов.

Отёки нижних конечностей в районе косточки нередко свидетельствуют о развитии довольно серьёзных недугов. Поэтому, заниматься лечением отёчности должен только специалист, даже если предполагается использовать средства народной медицины.

Лечение отёков ног народными средствами

Нетрадиционная медицина предлагает большое количество способов лечения отёков. Основным условием для устранения отёчности посредством использования народных рецептов является предварительная очистка кишечника.

Наиболее распространёнными и популярными рецептами являются следующие:

  • Корень петрушки измельчить и залить кипящей водой (0,5 л.). Настаивать в тёмном месте 12 часов, после чего настой процедить. К основному составу можно добавить лимонный сок. Средство использовать для профилактики либо снятия отёка.
  • Свежие берёзовые листья сложить в тряпочный мешочек и поместить в него ступни на 4 часа. Обычно уже после двух сеансов отёчность проходит.
  • Семя льна (300 гр.) залить кипятком (1 л), варить на медленном огне в течение 15 минут, настаивать 1 час. Для ароматизации можно добавить любой фруктовый сок. Снадобье пить на голодный желудок.
  • Репчатый лук измельчить и добавить сахар (100 гр.). Смесь тщательно перемешать, оставить на 12 часов, после чего выжать сок и делать из него компрессы на щиколотки.
  • Глину размешать с водой до консистенции сметаны, наложить на место отёка и держать около двух часов.
  • Картофелину средни размеров натереть на тёрке и получившейся кашицей смазать отёк. Сверху обмотать полиэтиленом и наложить повязку.
Свежая информация:  Что делать если на ногах видны вены

Не стоит игнорировать появление отёков нижних конечностей, поскольку это чревато весьма серьёзными последствиями. Например, это может быть варикоз, дерматологические проблемы, тромбофлебит или того хуже — отрыв тромба. Поэтому при первых же признаках отёка необходимо срочно обратиться к специалисту, который на основании имеющегося анамнеза и проведённых обследований установит причину появления отёчности и назначит адекватное лечение.

Что такое отечность

В медицинском выражении отечность является переходным аномальным увеличением части тела или области, не вызванной пролиферацией клеток. Это вызвано накоплением жидкости в тканях. Отечность может происходить по всему телу (общая отечность), или конкретная часть или орган могут быть затронуты (локализованы) этой проблемой. Отек обычно не опасен и является общей реакцией на воспаление или синяк.

Отек считается одной из пяти характеристик воспаления; наряду с болью, теплом, покраснением и потерей функции. Часть тела может отекать в ответ на травму, инфекцию или болезнь. Отек, особенно лодыжки, может возникать, если кровь плохо циркулирует. Если задержка воды прогрессирует до симптоматической степени, результатом является отечность. Обобщенное опухание или массивный отек (также называемый анасаркой) – общий признак у тяжелобольных людей. Хотя легкий отек трудно обнаружить, особенно у человека с избыточным весом. В противовес этому массивный отек очень очевиден.

Народные средства против отеков

Средства наружного действия

Против отеков можно использовать специальные компрессы или мазы:

  1. Компресс из голубой глины. Глину, купленную в аптеке, разводят водой до получения пастообразной консистенции. Смесь наносят на проблемный участок тела и держат около часа. При наличии тяжелых отеков такой компресс можно использовать несколько раз в сутки.
  2. Применение тертого картофеля. Очищенный овощ натирают на мелкой терке, немного отжимают сок и прикладывают к проблемной зоне. Щиколотку дополнительно оборачивают полиэтиленом и полотенцем. Картофельный компресс держат 2 часа. Процедуру рекомендуется повторять ежедневно на протяжении 10 дней.
  3. Обертывания с морской солью. Половину стакана соли растворяют в 2 л теплой воды. В полученной жидкости смачивают махровое полотенце, которое прикладывают к проблемной щиколотке. Процедуру рекомендуется делать дважды в день на протяжении 2 недель.
  4. Настойка из каланхоэ. Столовую ложку измельченных листьев растения заливают 120 мл водки. Смесь должна 10 дней находиться в защищенном от солнца месте. По истечении указанного промежутка времени средство процеживают и используют для натираний.

Средства для приема внутрь

При образовании отеков можно использовать одно из лекарств, которые необходимо принимать внутрь:

  1. Отвар из петрушки. Для приготовления лекарства понадобится корень растения. Его тщательно измельчают и заливают 500 мл кипятка. Средство настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают. Полученный настой петрушки принимают на протяжении дня небольшими порциями. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить немного сока лимона.
  2. Отвар из семян льна. Для приготовления лекарства используют 30 г растительного сырья. Его заливают литром кипятка, дополнительно варят на небольшом огне 15 минут, после чего настаивают еще час. Полученное лекарство принимают на протяжении дня через каждые 2—3 часа в количестве 100 мл за один прием.
  3. Настой из астрагала. Заливают 10 г растительного сырья 300 мл кипятка. Спустя 15 минут жидкость процеживают. Лекарство из астрагала принимают по 3 столовых ложки раз в сутки на протяжении 2 недель.

Представленные методы борьбы с отеками обычно помогают, если параллельно заниматься лечением основной причины, спровоцировавшей это состояние. В таком случае значительное облегчение человек ощущает уже в первый день терапии, а полное выздоровление происходит на протяжении ближайших недель.

Что такое отек

Отечностью называют патологическое состояние, при котором наблюдают накопление жидкости в органах и тканях. Если эта проблема локализуется в области лодыжек или щиколоток, можно заподозрить нарушения в функционировании всего организма. Жидкость, которая накапливается между клетками, содержит в составе вредные вещества, негативно влияющие на состояние человека.

На отек щиколотки указывают следующие симптомы:

  • при надавливании на ногу появляется ямка, которая не исчезает еще несколько секунд;
  • кроме припухлости на конечностях, больной страдает от неприятных ощущений в этой области, тяжести или жжения;
  • внешний вид кожи ухудшается, через нее просвечиваются вены.

Отеки могут локализоваться на одной или на двух ногах одновременно, что определяется врачом при постановке диагноза и поиске направлений лечебной терапии.

Причины, почему отекают ноги в щиколотках

Отек ноги в щиколотке бывает 2-х видов:

К возникновению проблемы приводят различные причины, причем у каждого вида отека имеются свои причинные факторы.

Причины одностороннего отека

Односторонний отек – появление припухлости вследствие концентрации жидкости на одной из ног. Он может появиться из-за:

травмирования конечности;

образования тромбоза;

попадания инфекции;

развития воспаления;

укусов насекомых;

варикоза.

Травма

Отек является последствием перелома костей или растяжения на лодыжке связок, суставов. При любом виде травмы возникает боль, а через время появляется отечность. Ее образование обусловлено кровоизлиянием из находящихся рядом сосудов.

Тромбоз

Причиной того, что ноги в щиколотке отекли, может стать нарушение движения крови, сужение или закупорка кровеносного сосуда.

Инфекционное заболевание

Возбудители инфекции редко, но провоцируют воспаление в тканях, абсцесс, флегмон и многие кожные болезни, приводящие к отеку.

Воспаление

Связанное развитием артрита или артрозом воспаление вызывает отекание лодыжки. Но при этих заболеваниях скопление жидкости никак не вызвано воспалением. Причиной является увеличение нагрузки или неравномерное ее распределение на суставы.

Укусы насекомых и земноводных

Выделение ими при укусе ядовитого состава и попадание его в кожу влечет в ряде случаев развитие воспаления. Отек является следствием аллергической реакции на укус.

Свежая информация:  Беременность и тромбофилия

Варикоз

Заболевание, встречающееся в основном у представительниц прекрасного пола. Эта патология нередко является причиной того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Появление отека связано с нарушением движения венозной крови из-за несостоятельной работы клапанного аппарата в сосудах. При венозном застое вся жидкая кровяная составляющая пропитывает ткани, окружающие сосуд, и приводит к отечности.

Причины развития двустороннего отека

Двусторонний отек ног в щиколотках – появление припухлости вследствие скопления жидкости в обеих нижних конечностях. Факторами его развития являются:

длительное стояние;

неудобная и тесная обувь;

лишний вес;

беременность;

болезни почек и сердца;

затрудненный отток лимфы;

лекарственные препараты.

Длительное нахождения в положении стоя

Продолжительное нахождение в одном положении приводит к временному нарушению венозного лимфатического оттоков из области лодыжки.

Неудобная обувь

Повседневная обувь должна быть не только модной и красивой, но также удобной и комфортной. Продолжительное нахождение стопы в неправильном положении приводит к формированию отека.

Избыточный вес

Из-за него образование отека ног в щиколотках закономерно по причине усиленного давления на сосуды и нарушения движения крови и жидкости в организме.

Беременность

Еще одна распространенная причина того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Обычно отечность развивается в 3-м триместре беременности. Это происходит по причине сдавливания увеличенной маткой полой вены.

Болезни почек

Приводят к нарушению водного баланса в организме. Почки не успевают выводить всю жидкость, в итоге она накапливается и приводит к отеканию верхней части тела. При прогрессирующей патологии опухают ноги и в районе щиколоток.

Нарушение оттока лифы

В этот процесс чаще вовлечены сосуды на ногах. Скапливаясь между тканями и в них, лимфа провоцирует плотную отечность.

Лекарственные препараты

Длительное лечение, сопровождающееся приемом:

антидепрессантов;

гормонов при гормональной заместительной терапии и в контрацептивах;

стероидов;

блокаторов кальциевого канала;

диабетических препаратов;

глюкокортикостероидов;

противовоспалительных нестероидных

приводят к накоплению тканевой жидкости и развитию отечности.

Какой бы фактор не вызвал поражение, отчего бы не начали отекать ноги в щиколотках, при появлении симптомов отечности необходимо обратиться к врачу. Только специалист, проведя полное обследование, сможет точно установить причину развития патологии. Самостоятельно выявить ее невозможно.

Народные методы

При небольшом опухании рекомендуется следующее:

  1. Делать холодные компрессы, прохладные ванночки на 10—15 минут.
  2. Ограничить потребление жидкостей и соли.
  3. Заниматься физкультурой, чтобы сбросить лишний вес, активизировать циркуляцию крови.
  4. Не нагружать ногу, которая болит, во время отдыха подкладывать под нее свернутое одеяло, подушку.
  5. Носить утягивающие чулки, повязки.
  6. Регулярно делать поглаживающий или разминающий массаж.

Домашние рецепты

После согласования с врачом можно применять народные средства для борьбы с отечностью:

  1. Быстро снять отеки от ушиба помогут кубики льда из отваров ромашки, мяты, клевера, петрушки. Столовую ложку растительного сырья заливают 200—250 мл кипятка и выдерживают на водяной бане 15 минут. Процеженный отвар замораживают. Круговыми движениями протирают пострадавшее место 10 минут. Затем накладывают утягивающую повязку.
  2. На опухшую ногу привязывают листья капусты или лопуха. Через 2 часа повязку меняют на свежую.
  3. Хорошо разгоняют кровь, снимают воспаление и припухлость контрастные ножные ванны. В один таз наливают в меру горячую воду с травяным настоем, например, ромашковым. В другой — прохладный солевой или содовый раствор. На 1 л высыпают третью часть стакана соли. Стопу погружают попеременно в оба таза 10—11 раз, начиная с 30 секунд в теплой ванне. За неделю доводят время выдержки до 1 минуты. Температуру холодной воды ежедневно понижают с 30 ºС на 2—3 ºС. Температуру горячей сохраняют в пределах 35 ºС. Контрастные ванночки снимают артритную и артрозную боль в ноге.
  4. Горячие ванночки с добавлением 3— 5 капель миндального или грейпфрутового масла и парой щепоток соли уберут боль, опухлость.
  5. При отеке левой стопы делают теплую ванночку с добавлением крепкого настоя равных частей мяты, ромашки, березового листа. На 1 л кипятка понадобится 5 столовых ложек сбора. После остывания настой фильтруют и добавляют в емкость с горячей водой. Ногу погружают в нее на 15 минут перед сном. Лечение занимает 2 недели.
  6. При варикозе помогают примочки из листьев, ягод и коры бузины. Жесткие части нужно немного распарить в дуршлаге на паровой бане. Подготовленное сырье требуется измельчить, завернуть в марлю и приложить к вене. Бузина активирует кровоток, отечность спадает после 3—4 процедур.
  7. Для приготовления растирки необходимо разогреть на паровой бане пару столовых ложек касторового масла. Добавить к ним 1 столовую ложку скипидара. Теплую смесь, втирают в кожу. При отеках ниже колена смазанную икроножную мышцу стягивают эластичным бинтом, на стопу надевают хлопковый носок.
  8. Если опухает левая нога, поможет 1 сырой желток, растертый с натуральным яблочным уксусом, скипидаром (по столовой ложке). Втирать в отекшую кожу активными массажными движениями, чтобы разогнать кровь и разогреть ткани. Ногу затем необходимо утеплить.
  9. Отек ступни левой ноги поможет снять водочная настойка из листочков каланхоэ. Измельченную зеленую массу заливают 1 к 1 водкой. Емкость со средством плотно закрывают, выдерживают в темном холодном месте 14 дней, периодически встряхивая. Растирают ногу на ночь, чтобы лекарство полностью впиталось.
  10. Яблочный уксус, разбавленный в равных пропорциях с водой, используют для компресса при расширенных венах. Несколько слоев марли пропитывают раствором, фиксируют на ноге и утепляют.
  11. Для согревающих компрессов используют оливковое и камфарное масла, смешанные в равных частях. Отекшую ногу вечером натирают от верхней границы колена до пальцев включительно. Процедуры делают на ночь в течение недели.

Перед применением народных средств нужно проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии аллергических реакций на растительные компоненты.

Причины отеков в ногах

Причины отечности и у мужчин, и у женщин кроются во внутренних процессах, протекающих в организме, или воздействии некоторых внешних факторов:

Свежая информация:  Методы лечения флебита вен на руках

Причина

Особенности

Чрезмерные нагрузки на сустав

Проблема возникает, когда человек вынужден весь день работать в положении стоя. От отеков страдают и люди, ведущие малоподвижный образ жизни. В группе риска находятся те, кто привык сидеть, закинув ногу на ногу. С точки зрения здоровья сосудов такая поза является неприемлемой

Артриты (воспалительные процессы в суставах)

При артритах нога не только отекает, но и болит, причем воспалительный процесс зачастую выражен слабо. Иногда возле поврежденного участка собирается кровь — тогда кожа вокруг косточки краснеет, наблюдается местное повышение температуры. Как правило, артрит появляется только на одной из конечностей (болит или отекает только левая или правая нога).

Характерными симптомами проявляется остеоартрит. В этом случае воспаления как такового нет, но разрушаются суставы. В зависимости от того, как протекает конкретное заболевание, иногда отекают стопа и щиколотка одновременно.

Многие считают, что это возрастная патология, которая встречается только у пожилых. Но артриты, как и артрозы, все время «молодеют», поэтому появляются и у людей среднего возраста

Нарушение кровообращения в связи с патологиями почек

Особенно часто такие проблемы наблюдаются при беременности, если хроническое заболевание органа развилось до зачатия ребенка. Нарушения возникают как при переизбытке, так и при нехватке белка в рационе

Укус пчелы или осы

Отечность необязательно возникает в самом месте укуса. Иногда аллергическая реакция приводит к отеку обеих конечностей. В месте укуса кожа краснеет, могут наблюдаться боль и зуд

Побочное действие лекарственных препаратов

Отечность с внутренней или с внешней стороны щиколотки вызывает прием гормональных препаратов, антидепрессантов, некоторых других лекарств. В таком случае нужно обратиться к врачу для отмены либо замены препаратов

Механические травмы

С подобными ситуациями иногда сталкиваются все, кто ведет активный образ жизни, занимается спортом. Это могут быть ушибы голеностопа, вывихи, а иногда и серьезные переломы. В некоторых случаях достаточно слегка подвернуть конечность, чтобы появилась отечность.

Иногда причиной отеков щиколотки становится давление, вызванное патологиями, не связанными с нижними конечностями. Это бывает при травме копчика, которая вызывает опущение внутренних органов и сдавливание ими сосудов, обеспечивающих отток крови и лимфы от нижних конечностей

Большинство ситуаций, когда ноги в щиколотке сильно опухают, связаны с нарушениями кровообращения. Дело в том, что через сеть капилляров в организме человека проходят все обменные процессы. Молекулы воды связываются с белками крови, что удерживает влагу в просвете капилляров. Стенки этих сосудов не дают жидкости свободно проникать во внесосудистое русло. Но когда повышается давление внутри кровеносной системы, влаге удается выйти через стенку капилляров — так и формируются отеки.

Давление повышается по разным причинам, описанным в таблице выше (подвернута лодыжка, почки не справились с повышенным объемом жидкости). Это происходит и при венозной недостаточности, когда отекает левая нога.

Причины отека ног в щиколотках

Существует ряд наиболее распространенных причин, приводящих к опуханию ног:

  • артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза;
  • интенсивный бег;
  • укус насекомого;
  • растяжение связок щиколотки;
  • перелом кости;
  • избыточный вес;
  • недостаточность органов (особенно сердечная, печеночная или почечная);
  • перикардит (набухания мембраны вокруг сердца);
  • лимфедема (состояние, вызывающее закупорки в лимфатической системе);
  • цирроз (рубцовые процессы в печени);
  • прием некоторых лекарственных препаратов, предназначенных для стабилизации артериального давления;
  • преэклампсия (состояние во время беременности, вызывающее высокое кровяное давление).

Отекают ноги в щиколотках причины и меры профилактики

Рассмотрим более детально некоторые случаи:

Артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза

Такое название получила проблема, связанная с заболеваниями, которые вызывают воспаление, увеличение (опухание) и боль в суставах. Существует множество разновидностей артрита, который может возникнуть, к примеру: на фоне старости (со временем суставы стираются), из-за избыточного веса, который создает дополнительную нагрузку на суставы, чрезмерных физических нагрузок, не долеченной травмы, болезней нервной системы и других заболеваний.

При таких симптомах, как опухание щиколотки и боль ноющего характера необходимо обратиться к специалисту, так как необходимо своевременное лечение.

Интенсивный бег

Сильные физические нагрузки довольно часто приводят к различным проблемам со здоровьем, если при этом не соблюдается техника их проведения. Сюда же можно отнести и ношение неправильной и неподходящей для бега обуви, которая вполне может стать причиной опухоли щиколотки после длительной тренировки.

Укус насекомого

Если отек имеет вид холмика, следует присмотреться к его центру, так как при укусе насекомого там останется небольшая красная точка. Это поможет идентифицировать проблему опухоли и провести правильное лечение.

В таком случае важно, как можно скорее, приложить холодный компресс к травмированному участку кожи (лед, завернутый в марлю или платок), затем протереть его спиртовым раствором. Если отек не спадает в течение 3 суток следует обратиться к специалисту, так как зачастую опухоль, возникшая из-за укуса насекомого, приводит к нарушению кровообращения, что в свою очередь может спровоцировать ряд других проблем со здоровьем

Если отек не спадает в течение 3 суток следует обратиться к специалисту, так как зачастую опухоль, возникшая из-за укуса насекомого, приводит к нарушению кровообращения, что в свою очередь может спровоцировать ряд других проблем со здоровьем.

Растяжение

Если имело место растяжение связок (неудачно настил человек на ногу, споткнулся, упал, подвернул ногу), отек возникнет буквально в течение 5-ти минут, при этом будет ощущаться достаточно сильная боль. Причина толь стремительного возникновения опухоли в кровоизлиянии. Самолечением при растяжении заниматься ни в коем случае нельзя, следует незамедлительно обратиться к травматологу, который вправит ногу и наложит фиксирующую повязку из эластичного бинта, чтобы ограничить движение пострадавшей конечности.

Перелом

Отличить перелом от растяжения под силу специалисту, так как боль и отек в обоих случаях возникают достаточно быстро. НЕ следует самостоятельно пытаться вправить ногу, необходимо зафиксировать ее в одном положении с помощью повязки и отправиться к специалисту.

Если вы уверены, что травма, укус насекомого или интенсивный бег не имеют к вашему случаю никакого отношения, поспешите к специалисту, так как в большинстве случаев постоянная отечность ног – признак наличия проблемы в организме. Причина может быть, как в сердечной и другой недостаточности, так и в побочном эффекте в результате приема медикаментов. Разобраться в ситуации поможет врач.

Автор публикации: