Как избавиться от отеков ног после родов?

Беременность в жизни женщин играет очень большую роль. Вынашивание ребенка очень серьёзно влияет на организм девушек. Постоянно увеличивается масса тела, нарушается гормональный фон, сдавливания внутренних органов.

Отеки ног после родов беспокоят множество будущих мам. Все они переживают за то, что бы с ними не случилось такого.

Во время беременности этот процесс считается нормальным. Плод в матке сдавливает подвздошные сосуды, а именно артерию и вену, вследствие чего происходит застой крови в дистальных сегментах. Мышечный каркас стенок вен так же не справляется с выбрасыванием крови в магистральные, что приводит не только к отечности, но и является одним из причин развития варикозной болезни нижних конечностей. Нагрузка на вены так же формируется из-за резкого увеличения массы тела.

Однако, факторы, которые вызывают одутловатость ног после родов, необходимо разобрать и выяснить, где же случился сбой и как это решить. Это не является нормальным физиологическим состоянием и не сулит ничего хорошего для девушки, а будет нести только за собой массу проблем и неудобств.

Существует несколько причин, почему всё же ноги начинают отекать, наиболее часто данная патология вызвана нарушением в работе почек, что вызывает задержку жидкостей в организме и нарушает проводимость сосудистой стенки. Воды и прочие микро-и макроэлементы скапливаются в межтканевых пространствах, что и ведет к увеличению объема.

Нередко пастозность вызывает прогрессирующие заболевания вен, а именно варикозная болезнь. До периода родов она может протекать скрытно, не будет выявляться никаких клинических критериев. Гормональные сбои, происходящие в организме в период родов, провоцируют дальнейшее развитие недуга и его прогрессирование.

Гестозы протекают во время конца второго и начала третьего триместра беременности. Медикаментозному лечению не поддается и проходит самостоятельно в начале послеродового периода. Тяжелая стадия задерживается на более длительное время. Они характеризуются увеличением количества белка, повышением давления, быстрой прибавкой в весе, всё это негативно сказывается на сосудистом русле, что и приводит к появлению выраженных отеков.

Этиология и патогенез

Наиболее часто ноги начинают отекать на третий день после родоразрешения. Во время беременности организм женщины подвергается множественным стрессовым ситуациям. Обычно после всё приходит в норму. Однако если присоединились какие-то патологические процессы, рекомендуется немедленно начинать медикаментозную терапию

Свежая информация:  Возможное осложнение варикозного расширения вен нижних конечностей

Послеродовая одутловатость может поражать как одну, так и две конечности. При надавливании в области большеберцовой кости, как правило, остаются следы от пальцев. Они не исчезают длительное время.

Частое возникновение отеков на третий день говорит о выраженной лактации. Гормоны начинают работать в усиленном порядке, что и приводит к задержке жидкости в организме.

Иногда отечность является следствием усиленного ухода за ребенком, когда мама весь день стоит на ногах, что существенно увеличивает нагрузку на ноги. Так же в этот период могут нарушаться процессы потребления пищи, что может привести к сбою работы организма на фоне повышенного стресса.

К наиболее частым условиям возникновения послеродовой отечности относят:

  • Патология работы почек и мочеполовой системы в целом.
  • Нарушение работы сердца, когда оно не справляется с процессом перекачивания крови.
  • Застойные явления венозной системы нижних конечностей.
  • Тяжелые гестозы.

Очень редко, но провоцироваться одутловатость может лимфостаз. В зависимости от процессов, которые привели к патологии, по этиологическим факторам разделяют на два вида: первичный, вторичный.

Первичный развивается на этапах эмбриогенеза. Нарушается образование лимфатических сосудов либо недостаточное их количество. Первые симптомы проявляются ещё до похода ребёнка в садик. Помимо нарушений закладки большую роль играют наследственные факторы.

Вторичный развивается на фоне перенесенных заболевание либо других вмешательств в организм человека. К ним относят:

  1. хирургические операции на нижних конечностях;
  2. лучевая терапия;
  3. инфекционно-воспалительные заболевание кожи и подкожно-жирового слоя;
  4. заболевания сосудов воспалительной природы, на месте которых образовывались участки склероза.

К этой группе причин можно отнести и онкологические заболевания.

Характерные сопутствующие симптомы

В зависимости от стадии, будут преобладать те или иные симптомы. Выделяют три формы заболевания в зависимости от тяжести, которые развиваются постепенно: легкая, средняя и тяжелая.

При начальных проявлениях болезни не будет значительных проявлений. Отечность ног будет проявляться при длительном провождении на ногах, употреблению жидкости до трёх литров в сутки, выполнению тяжелых физических упражнений.

Клинически будут заметны небольшие отёки, можно прощупать и вдавить пальцем.

Настигнет ощущение, будто старая обувь мала в размерах. Чаще всего данные отёки развиваются под вечер и утром стихают.

Когда заболевание переходит во вторую стадию, то симптомы значительно ухудшаются. Отёк увеличивается в объёмах, кожа сильно натянута. При надавливании пальцем ямка остается длительное время. Пастозность рекомендуется проверять на переднемедиальной большеберцовой кости. Из-за сильного перерастяжения кожи присоединяется сильный болевой синдром. Ощущение, как будто пораженный участок ошпарили кипятком. На утро отёк может не спадать, будет оставаться на протяжении всех суток.

Свежая информация:  Можно ли делать эпиляцию при варикозе ног?

Финальная стадия необратима полностью. Конечность меняется в размерах, увеличивается её вес. Происходит деформация, проявляется остеоартроз, развиваются парциальные и тотальные контрактуры.

Нарушается опорная функция конечности.

Основные методы лечения

Решению проблемы отечности нижней конечности занимаются врачи-флебологи в специальных центрах. Чем быстрее будет оказана помощь, тем больше шанс на обратимость процесса и полное выздоровление.

Для этого необходимо абсолютно точно знать первопричину патологии. Лечение болезни это тяжелый труд врача совместно с пациентом. Нужно изменить образ жизни и соблюдать лечебно-профилактический режим на протяжении всей жизни для достижения полноценного эффекта. Лечение включает в себя: немедикаментозную и медикаментозную терапию, хирургическое лечение.

Немедикаментозное лечение включает в себя аспекты, направленные на благоприятный отток крови. Это те мероприятия, которые должна выполнять роженица самостоятельно. Терапия заключается в профилактическом поддержании кожных покровов в здоровом состоянии.

Это включает в себя:

Лекарственная терапия должна быть направлена на улучшение трофики тканей и регенерации. Длительное использование ангио- и флебопротекторов. К ним можно отнести Детралекс, Венорутон, Троксевазин и другие.

Не стоит забывать о первопричине. Поражение инфекционными агентами следует лечить антибактериальными препаратами, такими как Цефтриаксон, Цефикс, Тулизид.

Для восстановления периферического кровообращения назначают Трентал, Пентоксифиллин, Ксантинола никотинат. Рекомендовано применение энзимотерапии. Препараты оказывают активное противовоспалительное действие, выраженное противоотёчное и фибринолитическое действия.

Наиболее проверенное средство народной медицины при лечении послеродовой отечности – это компрессы. Эффективным является настой из белокочанной капусты и березового дегтя. Нужно испечь капусту в духовке и смешать с двумя чайными ложками березового дегтя. Данный компресс прилаживается к пораженному участку на ночь.

Помимо настоя из репчатого лука рекомендуется использовать отвар из листьев подорожника. Берутся листья подорожника и одуванчика, цветок бессмертника.

Всё это заливают кипятком и настаивают 10 часов, принимают по 50 миллилитров 5 раз в день.

Проведение профилактики возникновения отеков

Задумываться о том, чтобы в послеродовом периоде не возникли признаки отеков ног, нужно ещё во время вынашивания ребенка. Процесс очень кропотливый и требует немалых сил для его выполнения.

Свежая информация:  Симптомы закупорки вен на ногах и лечение в домашних условиях

Рекомендуется в последнем триместре носить специальный бандаж, который снимает нагрузку с нижних конечностей, минимизирующий возможность повреждения сосудистого русла.

Ещё важным аспектом является ношение компрессионного белья. Его существует 4 класса, для каждой степени заболевания. В период беременности рекомендуется носить компрессионные чулки 1 класса компрессии для женщин, так как именно они предназначены для профилактики. Чулки воздействуют таким образом, что вызывают разное давление на сегменты нижней конечности. Благодаря этому свойству нормализуется отек лимфы и крови.

Компрессионного трикотажа существует множество моделей, они подбираются индивидуально. Любая женщина найдет себе комплект по своему вкусу. Необходимо помнить, что чулки не носят день-два, нужно носить все последние три месяца беременности и послеродовой период.

Правильно надевания и ношения так же играет немалую роль. Перекруты и сдавливания вызовут массу неудобств и могут негативно повлиять на кожные покровы. Хорошо одетое белье под одеждой не вызывает никакого дискомфорта и носится на протяжении дня.

Рекомендуется надевать утром, не вставая с постели. Снимать так же, но только перед сном. Не нужно оставлять их на ночь, это не приведет ни к какому профилактическому действию. Коже нужно нормально дышать, а на протяжении суток через компрессионный трикотаж это сделать тяжело.

Правильное и рациональное питание является одним из важных пунктов в предотвращении отечности нижних конечностей. Необходимо радикально ограничить себя в потреблении соли и большого количества жидкости. Желательно употребление натуральных морсов и соков.

Питание должно строго отвечать энергозатратам человека и содержать меньшее число калорий, чем употребляет девушка на протяжении дня, что бы избежать избыточной массы тела. Следует ограничить себя в потреблении жирных и жареных продуктов, острого и кислого. Нужно дать предпочтение овощам и фруктам. Ввести в рацион морепродукты, кисломолочные блюда и продукты, содержащие легкоусвояемые углеводы.

Помимо коррекций жизненной позиции, необходимо следить за косметическим состоянием кожи, а именно:

  1. Своевременная гигиена.
  2. Использование увлажняющих кремов.
  3. Для мытья использовать гипоаллергенные кремы.
  4. Поддержание в доме постоянной температуры.
  5. Избегать лишних порезов, травм, ожогов.

Рекомендуется ношение мягкого белья, для стирки использовать не жесткие средства.

Как снять отечность ног после родовой деятельности рассказано в видео в этой статье.

Автор публикации: